Фитнес бикини: новый набор начинающих на осень и весну

Авг
18

Команда Lady Strong объявляет новый отбор на 6й сезон подготовки к соревнованиям фитнес-бикини.

фитнес бикини

Мы ищем настойчивых и мотивированны девушек, которые готовы работать ради результата.

Готовим команду к осеннему сезону:
- Чемпионат Киева
- Чемпионат Украины
- Европейские турниры (Неаполь и Лондон)

Есть ли ограничения по возрасту?
Конечно, нет.

Для жителей других городов есть отдельные условия (пишите в лс)

8 признаков того, что вам стоит сменить тренера по подготовке фитнес-бикини

Авг
06

фитнес бикини

1. Если тренер требует ограничить прием соли за 1-2 недели до соревнований.

Никого не волнует сколько у вас воды под кожей за 2 недели до шоу. На самом деле, если ограничить прием соли слишком рано, за это время организм может успеть адаптироваться к новому уровню натрия, и слив воды не сработает.

Виктория Баула: главное дисциплина, сила воли и терпение

Авг
05

фитнес бикини

Расскажи, пожалуйста, в каких турнирах участвовала в этом году? Что больше всего запомнилось?

Участвовала во многих турнирах Флориды. За последний соревновательный год у меня 4 абсолютные победы и 4 абсолютные победы в категории мастера свыше 30. Про Кард тяжело в Америке получить. Ты должен быть гражданином США. Но есть варианты выиграть много турниров и подать петицию президенту IFBB, Джиму Мэньйону. Каждый мой турнир неповторимый, я встречаю постоянно мировых звезд бодибилдинга и фитнеса, с некоторыми из них даже дружу : Антон Антипов, Дарем Чарльз, Даяна Кадео. Все они Про, с мировыми именами, а в жизни просто хорошие и добрые люди, открытые и отзывчевые. Поэтому успешные.

Елена Гомулина: Подготовка к соревнованиям это любимое хобби

Июн
24

Елена Гомулина фитнес бикини

Привет!
Расскажи, пожалуйста, какие впечатления остались от прошедшего соревновательного сезона? Какой турнир особенно запомнился и почему?

Привет, этот сезон был восьмой по счету и запомнился мне он тем, что я третий раз стала чемпионкой Санкт-Петербурга

Елена Гомулина фитнес бикини

LadyStrong: итоги весеннего сезона 2016

Июн
01

Поздравляем всех дебютанток команды LadyStrong с успешным завершением весеннего сезона! Девушки усиленно готовились всю зиму и получили отличные результаты.

Анастасия Полтавская
Дебют и золото на студенческом Кубке Киева, золото на Кубке Киева и Кубке Черного моря. Бронза на Кубке Украины.

фитнес бикини

Гибкая диета: часть 1

мая
31

Введение:

Название программы: Сбалансированное питание или Гибкая диета (The Flexible Diet), или IIFYM (If It Fits Your Macros) ... названия могут быть разные, но суть одна - отсутствие демонизации какого либо из нутриентов, будь то белки, жиры или углеводы, т.е. в диете все три нутриента присутствуют в сбалансированном режиме.

Страницы

Подписка на Фитнес бикини RSS