Блог пользователя Дмитрий Иванов

Фитнес бикини: тонкости и секреты подготовки. Бесплатный семинар

фитнес бикини

Для регистрации:
1. Сделайте репост анонса в фейсбуке или вконтакте.
2. Заполните простую форму регистрации

ГИБКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ДЕВУШЕК АТЛЕТОВ

фитнес бикини

УЧАСТНИКИ: 50 девушек, возраста около 27 лет (в среднем), были разделены на 2 группы:
- первая, состояла из 27 человек, соблюдавшая низкокалорийную диету;
- вторая группа (контрольная группа), состояла из 23 человек, питалась на уровне поддержки.

КРИТЕРИИ ОТБОРА: здоровые, не моложе 20 лет и не старше 38 лет, ИМТ не ниже 20 и не выше 27, имеющие по крайней мере 2х летний тренировочный стаж силовых тренировок.

Нужны ли BCAA

"... Всем привет, мне постоянно задают вопросы связанные с обоснованностью приема BCAA [лейцин, изолейцин и валин – 3 из 8 незаменимых аминокислот].

К сожалению стоит признать, что многие люди просто не владеют реальной объективной информацией по данному вопросу, и поэтому зря тратят, свои кровно заработанные деньги, на ВСАА добавки.

Календарь соревнований 2017: Украина

NABBA Украина

http://nabba.com.ua/

11-12 марта - Мисс весна

8-9 апреля - Мистер и мисс Киев

14 мая - II Кубок Киева

20-21 мая - Кубок Украины

UFPF

http://ufpf.com.ua/

25-26 марта II Кубок Киевской области UFPF

22-23 апреля, Мистер и мисс Евразия, Египет, Шарм-эль-Шейх

29-30 апреля II Кубок Киева по фитнесу UFPF

Страницы