Блог пользователя Dima Gor

Семинар Ольги Путровой

22 марта LionFightBaza 14:00 "Секреты идеального тела"
Приглашаем девушек принять участие в семинаре!
Питание, тренировки, позирование в фитнес-бикини! Как выглядеть шикарно на сцене и в жизни!
Ольга Путрова Мисс Олимпия в категории фитнес-бикини среди любителей.
8(499)2599152 Бойцовский клуб Lion FIGHT BAZA м.Беговая 2-й Хорошевский проезд д 7

Ольга Путрова

Вопрос-ответ

Известный диетолог, автор диет "3 кулака" и "пятнашки", многолетний модератор сообщества http://ru-healthlife.livejournal.com/
Олег Терн вчера написал в своем жж:

Этот пост я написал в фейсбуке, но меня попросили продублировать его и в жж. Дублирую.

Обращение основателей fitness-bikini.com к российским читателям

Наш проект изначально был вне политики, но после событий последних дней мы больше не можем стоять в стороне и считаем необходимым высказать свое мнение.

За последние три месяца народ Украины прошел тяжелый путь от мирного протеста, который был жестоко разогнан властями, через тяжелую борьбу к долгожданному избавлению от диктатора.
Не прошло и недели с момента его побега из страны, как российские войска начали военную интервенцию в Крыму.
Было перекрыто автомобильное сообщение с полуостровом, захвачены аэропорты и органы власти.

Поздравляем!

Поздравляем участницу нашего проекта Старт-2014 Mzvezda с успешным дебютом на турнире в Кременчуге 20 февраля

фб

фб

Поиск фитнес-клуба

Редакция fitness-bikini.com ищет фитнес-клубы в Москве и Киеве для проведения семинаров и фотосессий.

Просьба писать на fitnessbikini.com@gmail.com.

Календарь соревнований 2014. Украина

1 Всеукраинский турнир по бодибилдингу и фитнес-бикини 20 февраля Кременчуг, Полтавская обл.
2 "Арнольд Классик" 27 февраля-2 марта Колумбус, Огайо, США
3 Отбор на "Worlds Ladies Cup" 22 марта Киев
4 Открытый кубок Луганской области 29 марта Луганск
5 Открытый кубок Винницкой области 5 апреля Винница
6 Открытый кубок Крыма 5 апреля Керч, АР Крым
7 Коммерческий турнир 6 апреля Горловка, Донецкая обл.
8 Международный турнир "Worlds Ladies Cup" 11-13 апреля
Киев
Международный судейский семинар 12 апреля Киев

Каким образом сильный недостаток калорий и большое количество тренировок могут помешать сбросить вес

Лайл Макдональд
оригинал: Why Big Caloric Deficits and Lots of Activity Can Hurt Fat Loss

На этой неделе, несколько человек попросили меня прокомментировать вышедший недавно анализ (абстракта нет, тока покупать полный текст, западло) одного интересного случая. Речь там шла о 51 летней женщине, которая, начав тренироваться для марафона в условиях чрезвычайно низкокалорийного (по ее словам) питания, не только не сбрасывала вес, но, кажется, набирала его. При этом скорость метаболизма снизилась примерно на 30% по сравнению с прогнозом.

Изменения в составе (3) Фитнес-бикини Старт 2014

На данный момент в основном составе остались (либо перешли из резерва) те участницы, кто выполнил обязательные задания и регулярно выкладывает отчеты о тренировках и питании:
Liana
Mzvezda
Наталья Булат
Валерия
Платонова Татьяна
Марина Телегина

Календарь соревнований ФББУ 2014

Предварительно, что уже известно:

20 февраля турнир Александра Гордиенко, Кременчуг
22 марта отбор на WLC, Киев
11-13 апреля World Ladies Cup, Киев
19 апреля Кубок Киева
19 апреля Кубок Черного моря
25-27 апреля Кубок Украины

Изменения в составе

По результатам первых недель из основного состава выбывают, те кто не написал ни одного отчета:
Александра Покровская
Юстына
Алина Клепикова
и
Shanti
Yanochka67
Ольга Левина

На данный момент список выглядит так:
1Образцова Наталия
2 Валерия
3 Msatira
4 Наталья Булат
5 Ольга К
6 MarinaSl
7 annakurlykina
8 Маргоша
9 Lena Best
10 Кристинка
11 Платонова Татьяна
12 Action
13 Violetta
14 Liana
15 Марина Телегина
16 Александра
17 Надя

Страницы

Вход на сайт

Подписка на RSS - Блог пользователя Dima Gor