Питание

Стараюсь питаться через каждые 3-4 часа, придерживаюсь в основном молочки курицы и овощей.

Аватар пользователя Яна Шериданс
Опубликовано сб, 06/07/2014 - 22:28 пользователем Яна Шериданс

Раньше тоже так питалась,в основном молочка,творог,молоко и сыры,а сейчас в основном рыба (запеченная,вареная,тушенная),морепродукты,курица/индейка,яичные белки,из молочки только творог 0% оставила и то за 1 час до сна.Заметила по себе,что как только начинают идти сыры и молоко,то раздувает меня.

Вход на сайт