Опубликовано чт, 08/27/2015 - 03:32 пользователем Spok11111
Форумы:
Девочки, девушки, готовлюсь на весну 2016.. вопросов множество и, волнующий на данный момент: период набора массы. Как он у вас проходит? я например, разъедаться не хочу...увеличила просто порции, добавила углеводов в обед...но всякие изыски так и не позволяю..не хочу и мне так проще..как считаете, такая тактика оптимальна? чтобы потом сушка мягче прошла?
Все верно
Все верно
Я прилично набрала, уже жду
Я прилично набрала, уже жду не дождусь сушки. Надеюсь, что все пройдет хорошо. В прошлый раз набирала чисто, верх весь сгорел на сушке. Сейчас другой тренер, другая работа, другое питание. Но психологически на массонаборе не комфортно:)