Команда fitness-bikini.com открывает набор на онлайн курс подготовки к соревнованиям фитнес бикини на весну и осень 2021
Участвовать могут все желающие независимо от города и страны проживания.
В процессе прохождения курса вы:
- получите индивидуальные программы тренировок адаптированные под вас
- узнаете как питаются спортсменки на подготовке фитнес бикини
- научитесь позировать
- узнаете как вступить в федерацию и зарегистрироваться на конкурс
- сможете выбрать купальник, обувь и грим для соревнований
Формат занятий: онлайн лекции, статьи, общение на форуме и в группах в мессенджерах.
Ведущий курса Дмитрий Горовых.
Результаты весеннего сезона 2019 вы можете посмотреть тут
Стоимость курса:
подготовка на май - 50 USD за курс.
подготовка на октябрь - 100 USD за курс.
Персональный коучинг обсуждается индивидуально.
Для регистрации нужно перечислить взнос за участие на карту Приватбанка: 5168 7450 1357 3909 (на имя Горовых Д.В.)
После перечисления отправьте ваше ФИО и скрин или фото чека на номер: +380681160544 (viber, telegram).
Контакты для уточнения деталей: +380681160544 (viber, telegram, whatsapp)
Написать в мессенджере в один клик
Комментарии
Опубликовано пт, 06/21/2019 - 16:14 пользователем Каринка Лагунова Постоянная ссылка (Permalink)
Фитнес конкурс
Хочу участвовать!)
Учавствую
Учавствую
Опубликовано пт, 08/30/2019 - 09:51 пользователем Галина Хоміченко Постоянная ссылка (Permalink)
Приймаю участь весною!
Приймаю участь весною!
Первое задание:
Первое задание:
ваши текущие тренировки
Опубликовано вс, 07/07/2019 - 08:13 пользователем Каринка Лагунова Постоянная ссылка (Permalink)
А я участвую)
А я участвую)
Опубликовано ср, 07/17/2019 - 14:58 пользователем inna_elite Постоянная ссылка (Permalink)
Хочу Участвовать
Онлайн курс подготовки фитнес бикини на осень 2019р.
Опубликовано ср, 06/10/2020 - 05:28 пользователем MariaKlymko Постоянная ссылка (Permalink)
Я участвую)
Я участвую)))))
Напишите, пожалуйста, какой
Напишите, пожалуйста, какой рост и вес. И какие рабочие веса были в основных упражнениях
Опубликовано чт, 06/11/2020 - 13:15 пользователем MariaKlymko Постоянная ссылка (Permalink)
Рост 160см, вес 54 кг
Рост 160см, вес 54 кг, рабочие веса в приседаниях 45кг, жим лежа 30 кг, становая тяга 50 кг
сколько раз в неделю сейчас
Опубликовано пн, 06/15/2020 - 09:01 пользователем MariaKlymko Постоянная ссылка (Permalink)
3 - 5 дней
Могу 3 - 5 дней в неделю посещать зал. Еще сейчас я каждое утро бегаю 5 км.
Подскажите пожалуйста, как правильно питаться?