Тренинг "Фитнес бикини: с чего начать". Киев. 8 февраля

8 февраля 2014 приглашаем Вас на тренинг "Фитнес-бикини: с чего начать"

Тренинг будет интересен девушкам, которые занимаются спортом, и хотят начать готовиться к соревнованиям фитнес-бикини.

В программе тренинга:
1. Что такое фитнес-бикини:
Правила, критерии оценки, последние тенденции.
2. Планирование подготовки:
Оценка формы, планирование графика подготовки, затраты, внешние
факторы. Как найти тренера в Киеве.
3. Тренировки:
арсенал упражнений бикинисток.
Популярные тренировочные программы.
4. Питание:
Основные принципы построения плана питания.
Питание для набора массы.
Диета для сушки.
5. Спортивное питание и добавки.
6. Сценический образ:
Позирование.
Где купить обувь и как пошить купальник.
Как выбрать и наносить грим (автозагар).
7. Как выбрать федерацию и зарегистрироваться на соревнования.

А также ответы на все ваши вопросы.

Место проведения: Киев, ул. Межигорская, 25
Стоимость - 150 грн.
Количество участниц: 10
Запись на тренинг

фитнес бикини

фитнес бикини

3

Комментарии

Вход на сайт