Как "слить воду" перед турниром №18

Аватар пользователя Dima Gor

Статья с теоретическими основами по этому вопросу:

http://fitness-bikini.com/node/91

В принципе, есть, условно, два направления: одни используют диуретики (мочегонное), другие - дистиллированную воду.

На мой взгляд, использование дистиллята безопаснее и эффективнее.

Причем, даже необязательно три дня на нем сидеть, как написано в статье. Хватит и одного-двух. Только за день до этого поесть много соли.
И воду желательно покупать в аптеке, а не для автомобилей.

в аптеках дистиллята у нас нет(((предлагают какую-то воду для раствора)))

тогда можно попробовать детскую воду