Тренировка фитнес бикини (8) Аманда Латона

Аманда Латона предлагает такую тренировку:

Жим ногами
Выпады в тренажере смита
Отведение ноги в тренажере
Отведение на блоке
Разведение ног в тренажере

Вход на сайт