Ярослава Николаева

  • Posted on: 25 July 2013
  • By: fitness

Бывают ли у спортсменов какие-нибудь неприятные происшествия во время проведения соревнований? Существуют ли советы от тебя, чтобы избежать этого?

Самое частое это проблемы с гримом. ОН зеленеет. Толпа разнополых «халков» - обычное дело. Кожа должна быть готова к гриму. Необходимо воспользоваться средствами, которые имеют нейтральный РН. Не нужно наносить на себя средства по уходу - крем, дезодорант, духи... Всё это окисляется и зеленеет. Украшения строго перед выходом. На руки точно! Я вас умоляю - НЕ ПОТЕЙТЕ! Вот как хотите, но сделайте это. И не забудьте удалить волосы... ВЕЗДЕ! Понимаете, даже пушковый волос со сцены виден.. и очень. Не скажу, что это хорошо... Также очень важно дать просохнуть первому слою. Не менее 60 минут. Второй слой тоже, если планируете ещё несколько. Так вы быстрее добьётесь нужной интенсивности. Сохнуть нужно без одежды! Напоминаю, что гримы бывают разного тона, по-разному и наносятся, и смотрятся. Всё таки я настаиваю на учёте цвета кожи, волос и глаз.. Брюнетки могут позволить себе более густой цвет, блонды нет... Если неприятность случилась и вы зелёные, то в идеале нужно вымыться. Если такой возможности нет, то нужно перекрыть зелень другим гримом, НО лёгкий оттенок может остаться, к сожалению... Недопустимо гримировать лицо! Это не красиво, плохо для кожи лица. Воспользуйтесь косметикой. Подвести лицо под грим вполне реально. Да на счёт макияжа... Умеренность! Не нужно гримироваться как актриса драмтеатра. Лёгкие, но плотные текстуры. Цвет помады должен вязаться c вашим купальником. В общем и целом создайте образ. Цельный, ёмкий, лаконичный... ВЫ ЛИЦО... ОБЛОЖКА вашей категории. Не пугайте людей! За сценой вы должны быть ещё лучше, чем на сцене...я люблю слово LUXURY... Это то, к чему вам нужно стремиться. Неприятно, когда купальника сам по себе, a вы сами по себе. Приклейте всё! Есть же средства. Конечно это обширная тема. Целый комплекс так, скажем, мер по подаче и приведения себя в порядок перед выходом. Это то, с чем ещё можно реально поработать и доработать.

На что бы ты посоветовала обратить внимание любой девочки, прежде чем та приняла решения начать соревновательную карьеру?

На внешность и телосложение. Дайте себе максимально адекватную оценку. Это для мамы и друзей вы красотка, а для судей вы можете быть вполне заурядной девочкой. Можно хорошо подготовится, я не спорю, но... Вас всегда «вынесет» та девочка, y которой изначально данные лучше. Я вообще считаю, что для каждого свой вид спорта. Недаром в разные виды всегда был отбор. В конце концов, сделать ноги длиннее способен, только аппарат Елизарова. Не льстите себе чрезмерно....

HARDMUSCLES.RU: Кто по твоему мнению сейчас самый авторитетный и уважаемый российский спортсмен (спортсменка) в нашем виде спорта?

Я наблюдаю за женщинами. Простите меня мужчины. В БФ - Ушакова, Гоок. Они показывают уровень на всех турнирах. В Бикини - Кащеева. У меня к ней личная симпатия, да. Её ноги, а как позирует! Фото замечательные. Она продукт, который можно продать. В ББ - Тубольцева. Любуюсь ей. Женственнее многих женщин...

Ярослава Николаева

http://hardmuscles.ru/ogon-batareya-ogon-batal-on-ogon-ogon-ogon.php