Проект Lady Strong. Знакомство с участницами

В сентябре стартовал проект Lady strong, цель которого помочь в подготовке девушкам, которые хотят впервые выйти на сцену в номинации фитнес-бикини.
В нашей команде мы регулярно проводим репетиции позирования, обсуждаем вопросы и трудности, которые неизбежно возникают в процессе подготовки к соревнованиям.

ls

Знакомство с участницами проекта начнем с Анны Ермаковой.

- Расскажи, сколько времени ты занимаешься в тренажерном зале?

Зал уже посещаю полтора года

- Почему решили выступать в фитнес бикини?

А почему бы и нет :)
Фитнес-бикини это красота, грация, красивая форма и сила. А еще это огромная сила воли. С каждым днем подготовки, с каждой тренировкой я вижу , что я улучшаюсь, я вижу реакцию друзей, знакомых и это мотивирует еще больше.
Это здоровый образ жизни, строгий режим, постоянный уход за собой.
Но основная причина выбора фитнес бикини в том, что я очень люблю зал и штангу , но в то же время люблю платья и каблуки и никогда не вынесу мусор ненакрашенной, поэтому для меня это идеальный вариант.

Опиши свои ощущения в процессе подготовки (сушки).

Это моя первая сушка, занимаюсь я без тренера, поэтому очень тяжело как морально так и физически. Сейчас я сушусь методом проб и попыток. Советуюсь с опытными спортсменами, но каждый человек индивидуален, поэтому их советы не всегда помогают.
Итак мои ощущения:
- я постоянно хочу кушать и спать ( недавно был случай, что даже расплакалась в Макдональдсе, когда зашла купить кофе и поняла, что не могу взять себе свою любимую картошечку с сырным соусом )
- очень нервная, скорее всего из-за недостатка углеводов.
Тяжело воообщем, но я держусь – поддерживает любимый муж, друзья, сотрудники. Прорвемся короче

Сложно ли тебе даются тренировки позирования?

На первом занятии по позировании у меня мягко говоря был шок, я поняла, что качаться в зале это не самое сложное в нашем спорте 
Но сейчас спустя 4 занятия уже все намного лучше , по вечерам тренируюсь дома, хожу даже в офисе, благо мое руководство очень лояльно в данном вопросе и хочет чтобы я заняла достойное место. Спасибо им за это огромное.

Волнуешься ли вы перед своим дебютом на сцене?

Немножко волнуюсь и так должно быть, а вообще я уже не дождусь своего первого выступления очень хочется попробовать и прочувствовать эту всю атмосферу.

Пару слов о проекте Lady strong. Помогает ли общение с людьми, которые тоже сейчас проходят все трудности подготовки?

Я считаю, что данный проект очень полезен.
Мы с девочками уже сдружились, постоянно переписываемся, делимся ощущениями, советуемся , вообщем всячески помогаем друг другу.

https://vk.com/tino4ka1988

lady strong

Вход на сайт