Фитнес-бикини старт: четвертый сезон

Команда fitness-bikini.com открывает отбор на четвертый сезон онлайн-проекта по подготовке к выступлениям в номинации фитнес-бикини.

фитнес бикини

Ознакомиться с результатами предыдущих сезонов можно здесь:
http://fitness-bikini.com/node/1583
http://vk.com/album-50084105_219375675

Основная цель проекта - подготовить участниц, которые выйдут на соревновательную сцену осенью 2015.
Для достижения этого результата от участниц требуется уверенный настрой, самоотдача на тренировках и дисциплина в питании.
Вы должны не просто хотеть слегка подсушиться, а реально быть готовыми тяжело тренироваться, сидеть на диете, и в октябре 2015 года нанести грим, надеть сценический купальник и выйти на сцену.

Также для тех, кто только начинает активно тренироваться, будет отдельная группа для подготовки на весну 2016 года.

фитнес бикини

Как показал опыт тренировочных проектов, очень часто многие загораются в самом начале пути, но потом постепенно теряют мотивацию и бросают.
Мы постараемся сделать так, чтобы максимальное количество участниц достигли своей цели.
Поэтому, во-первых, будет проходить конкурсный отбор, в котором будет учитываться текущая физическая форма и спортивные результаты. По итогам отбора будет сформирована команда.

Во-вторых, все участницы команды должны будут выполнять задания и делать еженедельные отчеты. Те, кто по каким-то причинам перестает это делать, выбывает из основного состава, и их место занимает лучшая на тот момент спортсменка из резерва.

фитнес бикини

В ходе проекта мы будем регулярно предоставлять информационные материалы, статьи и видео-ролики о тренировках и питании, а также индивидуально консультировать участниц и обсуждать возникающие вопросы. В этом нам будут помогать тренера и выступающие бикинистки.
Обратите внимание, что это онлайн проект, то есть участвовать можно из любого города.

фитнес бикини

По просьбам новых участниц мы продлеваем набор в группу на весну до 10 сентября.

Что нужно сделать для участия:

1. Зарегистрируйтесь на сайте fitness-bikini.com. Заявки проверяются модератором, поэтому подтверждение вы получите на свой email в течении 24 часов.
2. Загрузите фотографии в трех ракурсах в открытой спортивной одежде (шорты, топ), по которым можно оценить вашу спортивную форму. Для загрузки фото нажмите добавить фотографию в меню навигация слева.
3. После добавления фото, напишите на форуме пару слов о себе, и почему решили участвовать: http://fitness-bikini.com/node/314
4. Сделать репост записи вконтакте или фейсбуке

Стоимость участия можно посмотреть тут.

По вопросам тренинга и подготовки вы можете задать вопрос в группе проекта вконтакте.

По организационным вопросам, пожалуйста, пишите администратору.

фитнес бикини

Комментарии

Здравствуйте, я бы тоже хотела принять участие в подготовке,Но так как я абсолютный профан, то первую подготовку хочу пройти в "холостую", не принимая участия в соревнованиях. Можно ли это осуществить?

Здравствуйте!

можно.

напишите мне вконтакте:
http://vk.com/id213057881