Кубок Украины по бодибилдингу, фитнес бикини и менс физик 2018

  • Posted on: 14 November 2017
  • By: fitness

Чемпионат Украины по фитнес бикини и менс физик IFA 12 ноября

Интервью Татьяны Товпишко

фитнес бикини

Привет, расскажи, пожалуйста, почему решила готовиться к соревнованиям фитнес бикини?

Я осень люблю красивое тело, для меня важно работать над развитием и изучением своего тела. Более 12 лет отдала спортивно бальным танцам, так же с 17 лет танцевала но больших сценах многих театров в более 10 странах мира . К 25 годам достигла пика танцевальной карьеры и благодаря своему дорогому мужчине решила кардинально поменять профессию . Два года назад начала заниматься фитнесом . Нашла потрясающего тренера Daria Diossi, она подготовила к первым соревнованиям

Кубок Восточной Европы по бодибилдингу и фитнесу UFPF-WFPF

Чемпионат Украины по бодибилдингу и фитнесу UFPF 5 ноября 2017

Тренировки фитнес бикини. Часть 1

На семинарах и в наших онлайн программах мы спрашиваем по каким тренировочным программам занимаются девушки до прихода к нам.

Обычно сталкиваемся с двумя основными недоработками тренировочных программ:
1. Недостаточно интенсивные тренировки.

Это происходит, когда девушки занимаются, например, дома, или на групповых тренировках. Либо занимаются в зале по слишком легким программам, с малым весом или вообще без веса, на все тело без сплита и т.д.

2. Программы построенные для мужчин.

Страницы