Фитнес бикини: тонкости и секреты подготовки. Бесплатный семинар

фитнес бикини

Для регистрации:
1. Сделайте репост анонса в фейсбуке или вконтакте.
2. Заполните простую форму регистрации

ГИБКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ДЕВУШЕК АТЛЕТОВ

фитнес бикини

УЧАСТНИКИ: 50 девушек, возраста около 27 лет (в среднем), были разделены на 2 группы:
- первая, состояла из 27 человек, соблюдавшая низкокалорийную диету;
- вторая группа (контрольная группа), состояла из 23 человек, питалась на уровне поддержки.

КРИТЕРИИ ОТБОРА: здоровые, не моложе 20 лет и не старше 38 лет, ИМТ не ниже 20 и не выше 27, имеющие по крайней мере 2х летний тренировочный стаж силовых тренировок.

Нужны ли BCAA

"... Всем привет, мне постоянно задают вопросы связанные с обоснованностью приема BCAA [лейцин, изолейцин и валин – 3 из 8 незаменимых аминокислот].

К сожалению стоит признать, что многие люди просто не владеют реальной объективной информацией по данному вопросу, и поэтому зря тратят, свои кровно заработанные деньги, на ВСАА добавки.

Календарь соревнований 2017: Украина

NABBA Украина

http://nabba.com.ua/

11-12 марта - Мисс весна

8-9 апреля - Мистер и мисс Киев

14 мая - II Кубок Киева

20-21 мая - Кубок Украины

UFPF

http://ufpf.com.ua/

25-26 марта II Кубок Киевской области UFPF

22-23 апреля, Мистер и мисс Евразия, Египет, Шарм-эль-Шейх

29-30 апреля II Кубок Киева по фитнесу UFPF

Старт 2017: онлайн проект подготовки фитнес бикини

В понедельник 9 января начинаем набор на 7 сезон онлайн-проект подготовки фитнес-бикини.
Для спортсменок из Украины участие бесплатно.
Для участия:
1. Репост анонса в фейсбуке или вконтакте
2. Напишите в комментариях или в лс о желании участвовать.

фитнес бикини

LadyStrong 2017: подготовка фитнес бикини

В сентябре команда LadyStrong открывает конкурсный отбор на подготовку к соревнованиям фитнес бикини в осеннем сезоне 2017, а также на весну 2018 года.

Готовимся к Чемпионату Украины по бодибилдингу и фитнесу UFPF и Кубку Восточной Европы WFPF

5 лучших спортсменок, которые пройдут отбор в команду, тренируются бесплатно.
Тренировки проходят в Киеве, для других городов возможны онлайн консультации.

Для участия напишите нам: +3800681160544 (viber, telegram, whatsapp)

Страницы