Елена Гомулина: Подготовка к соревнованиям это любимое хобби

Елена Гомулина фитнес бикини

Привет!
Расскажи, пожалуйста, какие впечатления остались от прошедшего соревновательного сезона? Какой турнир особенно запомнился и почему?

Привет, этот сезон был восьмой по счету и запомнился мне он тем, что я третий раз стала чемпионкой Санкт-Петербурга

Елена Гомулина фитнес бикини

LadyStrong: итоги весеннего сезона 2016

Поздравляем всех дебютанток команды LadyStrong с успешным завершением весеннего сезона! Девушки усиленно готовились всю зиму и получили отличные результаты.

Анастасия Полтавская
Дебют и золото на студенческом Кубке Киева, золото на Кубке Киева и Кубке Черного моря. Бронза на Кубке Украины.

фитнес бикини

Гибкая диета: часть 1

Введение:

Название программы: Сбалансированное питание или Гибкая диета (The Flexible Diet), или IIFYM (If It Fits Your Macros) ... названия могут быть разные, но суть одна - отсутствие демонизации какого либо из нутриентов, будь то белки, жиры или углеводы, т.е. в диете все три нутриента присутствуют в сбалансированном режиме.

Страницы