для начинающих

Онлайн курс подготовки фитнес бикини на весну 2019

  • Posted on: 12 November 2018
  • By: fitness

Команда fitness-bikini.com открывает набор на онлайн курс подготовки к соревнованиям фитнес бикини весной 2019

Участвовать могут все желающие, кто проживает в Украине, либо планирует приехать на соревнования в Украине.

В процессе курса вы узнаете:
- как тренируются спортсменки фитнес бикини
- как питаются спортсменки фитнес бикини на наборе массы и на сушке
- правила позирования фитнес бикини
- как вступить в федерацию и зарегистрироваться на турнир
- где взять купальник, обувь и грим для соревнований

Формат занятий - онлайн лекции, рассылки и общение на форуме и в группе.
Для участниц из Киева, Харькова, Одессы, Львова, Днепра, Кривого Рога будут периодические встречи и тренировочные сборы.

Стоимость:
Для 10 первых участниц - занятия в группе бесплатное (осталось 3 места).
Для следующих записей - от 20 евро в месяц.
Персонализированные консультации обсуждаются индивидуально.

Контакты для записи: +380681160544 (viber)

Список всех материалов курса:
1. Ваши тренировки
2. Критерии категории фитнес бикини
3. Типы телосложения: эктоморф, мезоморф, эндоморф

Задать вопрос команде fitness-bikini.com

  • Posted on: 4 September 2017
  • By: fitness

Если у вас возникли вопросы о:
- тренировках
- питании
- подготовке к соревнованиям
- регистрации в федерациях
либо другие вопросы о фитнес бикини, вы можете задать их в viber, telegram, whatsapp +380681160544
И мы передадим этот вопрос соответствующему специалисту

Семинар: фитнес бикини для начинающих. Киев, 15 декабря

  • Posted on: 4 December 2018
  • By: Dima Gor

Семинар: фитнес бикини для начинающих. Киев, 15 декабря

Запись: +380681160544 (viber)

фитнес бикини с нуля

Критерии категории фитнес бикини

  • Posted on: 23 November 2018
  • By: Dima Gor

Отрывок из книги "Фитнес бикини: инструкция по подготовке" автор Дмитрий Гор.

Фитнес бикини: первый выход на сцену. Бесплатный семинар

  • Posted on: 26 September 2018
  • By: fitness

Если вы впервые планируете выход на соревновательную сцену фитнес бикини, этот семинар для вас.
На семинаре будут рассмотрены темы:
- правила позирования
- отличия правил федераций
- обязательные позы
- переходы и дефиле
- как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки
- грим
- создание образа
- слив воды
- углеводная загрузка

Запись: +380681160544 (viber)

фитнес бикини

Онлайн проект подготовки фитнес бикини 2018

  • Posted on: 31 August 2018
  • By: fitness

В сентябре стартует очередной сезон онлайн подготовки фитнес бикини к осеннему сезону.

фитнес бикини

Если вы:

- давно следите за новостями номинации фитнес бикини
- хотите задать себе высокую планку мотивации
- мечтаете о выходе на сцену
- хотите кардинально улучшить свою форму

То это проект именно для вас.

Пишите в viber +380681160544

В программе:

- все вопросы о тренировках и питании
- сколько нужно набирать мышечную массу и когда уходить на сушку
- как просушиться
- какие добавки и спортпит используют спортсменки фитнес бикини
- как научиться позированию фитнес бикини
- где купить обувь, купальник, грим
- как вступить в федерацию фитнеса и зарегистрироваться на турнир
- как достичь высокого результата на турнире

Продолжительность - 2 месяца

Стоимость:

- стоимость - 60 USD
- для лучших участниц возможно спонсирование от федерации

Пишите в viber +380681160544

Фитнес бикини для начинающих: бесплатный семинар. Киев

  • Posted on: 14 May 2018
  • By: fitness

Фитнес бикини для начинающих: бесплатный семинар. Киев. 10 июня

Если вы давно присматриваетесь к номинации фитнес бикини, хотите начать подготовку, но не знаете с чего начать, то этот семинар, именно для вас.
Мы проводим подобные семинары с 2013 года, и за это время уже более 50 участниц вышли на соревновательную сцену, многие из них заняли призовые места.
Некоторые результаты вы можете увидеть тут:
http://ladystrong.tilda.ws/

В программе семинара:
- стандарты и критерии фитнес бикини
- как тренируются спортсменки фитнес бикини
- питание и тренировки на сушке
- спортивное питание и добавки
- доводка формы на последней неделе перед турниром
- практическое занятие по позингу и дефиле фитнес бикини

Регистрация: +380730541790 (viber, telegram)

фитнес бикини с нуля

Фитнес бикини для начинающих: бесплатный семинар. Киев

  • Posted on: 2 April 2018
  • By: fitness

28 апреля в Киеве будет проходить бесплатный семинар: фитнес бикини для начинающих.

В программе:
- критерии, правила
- обязательные позы, позинг, дефиле
- федерации и регистрация на турнир
- планирование подготовки
- тренировки на наборе массы и на сушке
- питание на наборе массы и на сушке
- обязательно ли спортивное питание и добавки
- и другие вопросы подготовки

Контакты для записи: +380681160544 (viber)

фитнес бикини с нуля

Страницы