для начинающих

Как выбрать тренера по подготовке фитнес бикини

  • Posted on: 5 September 2017
  • By: fitness

За последние годы номинация очень выросла. Возросло количество спортсменок, многие из них тут же стали тренерами и предлагают услуги по подготовке.

Мы попробовали разобраться со всем многообразием тренеров и составить максимально полную инструкцию по выбору тренера.

1. Самостоятельно или с тренером

Прежде всего нужно определиться в каком объеме вам нужна помощь тренера.
Сделать это непросто, так как в новой для себя области трудно определить свою степень некомпетентности.
Иначе говоря, вы еще не знаете, сколько всего вы не знаете.

Семь ошибок, совершаемых женщинами в попытках трансформировать фигуру

  • Posted on: 22 August 2017
  • By: fitness

Женщины оказали на сферу силового тренинга огромное влияние. Мы разрушаем мифы, разоблачаем ложь, а также помогаем другим женщинам достичь великолепной фигуры и отличного самочувствия. Между тем, ошибки по-прежнему совершаются, часто в результате отсутствия необходимой информации для применения наиболее эффективных стратегий. Однако хорошие новости в том, что, используя три следующих принципа, можно с легкостью исправить большинство этих ошибок:

Бесплатный семинар: Фитнес бикини с нуля

  • Posted on: 19 August 2017
  • By: fitness

фитнес бикини с нуля

Если вы не успели посетить семинар и хотели бы бесплатно получить запись этого или предыдущего семинара, напишите нам +380681160544 (viber, telegram)

Фитнес бикини: тонкости и секреты подготовки. Бесплатный семинар

фитнес бикини

Для регистрации:
1. Сделайте репост анонса в фейсбуке или вконтакте.
2. Заполните простую форму регистрации

Подготовка фитнес бикини для начинающих: Старт 2016

Проект Фитнес бикини Старт с 2014 года помогает начинающим спортсменкам подготовиться к конкурсу фитнес бикини.

С 1 сентября стартует конкурсный отбор на 6й сезон подготовки.

фитнес бикини

В ходе проекта мы предоставим всю необходимую информация по следующим темам:
- тренировки
- питание
- набор мышечной массы
- сушка
- спортивное питание и добавки
- жиросжигатели
- выбор федерации и регистрация на турнир
- грим, туфли, купальник, сценический образ
- психологический настрой

Это онлайн проект и участвовать можно из любого города. Для участниц из Киева есть отдельные условия (напишите в лс).
По результатам отбора 5 участниц попадают в команду А, в которой участие бесплатное.
Для команды Б (10 участниц) стоимость регистрации на проект составит 10 долл.

Для участия в отборе нужно:
1. Сделать репост анонса вконтакте или фейсбуке
2. Написать в комметариях, почему хотите участвовать в конкурсе фитнес бикини

По всем вопросам пишите:
https://vk.com/id213057881
viber +380969127260

Некоторые результаты предыдущих сезонов можно посмотреть тут:
http://fitness-bikini.com/node/1583
http://vk.com/album-50084105_219375675
http://fitness-bikini.com/node/11367

Фитнес бикини: новый набор начинающих на весну 2017

Команда Lady Strong продолжает отбор на 6й сезон подготовки к соревнованиям фитнес-бикини.

фитнес бикини

Мы ищем настойчивых и мотивированны девушек, которые готовы работать ради результата.

Готовим команду к весеннему сезону:
- Кубок Киева
- Кубок Украины
- Европейские турниры (Италия, Польша)

Есть ли ограничения по возрасту?
Конечно, нет.

Для жителей других городов есть отдельные условия (пишите в лс)

Для участия в отборе:
1. Лайк и репост этой записи.
2. Напишите в комментариях, почему хотите участвовать в конкурсе фитнес бикини.

Результаты предыдущих сезонов:
фитнес бикини
Весна 2016
Осень 2015
Весна 2015
2014 год

Фитнес бикини: с чего начать

Этим летом только 14 августа - бесплатный семинар по подготовке фитнес бикини!
Успейте забронировать место.
Регистрация обязательна.
Для записи нужно:
1. Сделать репост афиши вконтакте или фейсбуке.
2. Написать в комментариях, почему вы хотите участвовать в конкурсе фитнес бикини.

фитнес бикини

8 признаков того, что вам стоит сменить тренера по подготовке фитнес-бикини

фитнес бикини

1. Если тренер требует ограничить прием соли за 1-2 недели до соревнований.

Никого не волнует сколько у вас воды под кожей за 2 недели до шоу. На самом деле, если ограничить прием соли слишком рано, за это время организм может успеть адаптироваться к новому уровню натрия, и слив воды не сработает.

Страницы