подготовка для начинающих

Как выбрать тренера по подготовке фитнес бикини

  • Posted on: 5 September 2017
  • By: fitness

За последние годы номинация очень выросла. Возросло количество спортсменок, многие из них тут же стали тренерами и предлагают услуги по подготовке.

Мы попробовали разобраться со всем многообразием тренеров и составить максимально полную инструкцию по выбору тренера.

1. Самостоятельно или с тренером

Прежде всего нужно определиться в каком объеме вам нужна помощь тренера.
Сделать это непросто, так как в новой для себя области трудно определить свою степень некомпетентности.
Иначе говоря, вы еще не знаете, сколько всего вы не знаете.

Фитнес бикини: с нуля и до выхода на сцену

  • Posted on: 31 August 2017
  • By: fitness

фитнес бикини с нуля

Если вы не успели посетить семинар и хотели бы бесплатно получить запись этого или предыдущего семинара, напишите нам +380681160544 (viber, telegram)

Open Fitness Days 2017 – открытые мероприятия от UFPF Fitness Labs

Open Fitness Days 2017 – открытые мероприятия от UFPF Fitness Labs

UFPF Fitness Labs - концептуальный фитнес клуб нового формата.

Клуб был основан в 2015 году с целью подготовки к соревнованиям фитнес бикини и менс физик. Серия бесплатных мастер классов вызвала ажиотаж среди участников.

В общей сложности более 30 участников семинаров и тренингов подготовились и впервые вышли на соревновательную сцену.

В 2017 году на регулярной основе платнируются бесплатные тренировки и семинары в рамках Open Fitness Days.

Участвовать могут все желающие независимо от уровня подготовки.

Тренировки проходят под руководством опытных тренеров, спортсменов, судей федерации.

Если вы хотите попробовать свои силы и выступить на конкурсе фитнес бикини и менс физик, UFPF Fitness Labs – это то, что вам нужно.

Участники треннингов UFPF Fitness Labs получают доступ к участию в турнирах по версиям: UFPF, NABBA и WFF

Ближайшее мероприятие Open Fitness Days будет проходить 17 июня в Киеве.

Презентер по направлению фитнес бикини: Анастасия Горовых, чемпионка Украины, судья по фитнесу национальной категории

Презентер по направлению менс физик: Евгений Волжев, двухкратный Чемпион Украины,
судья по бодибилдингу национальной категории

Вопросы и запись в viber ‎‎+380681160544
фитнес бикини

Позирование фитнес бикини. Киев

Тренировки позинга и дефиле фитнес бикини в Киеве.
Для любого уровня: от начинающих до выступающих спортсменок.
Обязательные позы: различия в правилах федераций.
Постановка индивидуальной презентации и дефиле: как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.
Тренировки проводит Анастасия Горовых - чемпионка Украины, судья национальной категории NABBA и UFPF, основатель команды LadyStrong.
Посмотреть результаты наших спортсменок можно тут и тут
Запись в лс или в комментариях, либо по телефону 096-912-72-60
позирование фитнес бикини

ГИБКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ДЕВУШЕК АТЛЕТОВ

фитнес бикини

УЧАСТНИКИ: 50 девушек, возраста около 27 лет (в среднем), были разделены на 2 группы:
- первая, состояла из 27 человек, соблюдавшая низкокалорийную диету;
- вторая группа (контрольная группа), состояла из 23 человек, питалась на уровне поддержки.

КРИТЕРИИ ОТБОРА: здоровые, не моложе 20 лет и не старше 38 лет, ИМТ не ниже 20 и не выше 27, имеющие по крайней мере 2х летний тренировочный стаж силовых тренировок.

Нужны ли BCAA

"... Всем привет, мне постоянно задают вопросы связанные с обоснованностью приема BCAA [лейцин, изолейцин и валин – 3 из 8 незаменимых аминокислот].

К сожалению стоит признать, что многие люди просто не владеют реальной объективной информацией по данному вопросу, и поэтому зря тратят, свои кровно заработанные деньги, на ВСАА добавки.

Старт 2017: онлайн проект подготовки фитнес бикини

В понедельник 9 января начинаем набор на 7 сезон онлайн-проект подготовки фитнес-бикини.
Для спортсменок из Украины участие бесплатно.
Для участия:
1. Репост анонса в фейсбуке или вконтакте
2. Напишите в комментариях или в лс о желании участвовать.

фитнес бикини

LadyStrong 2017: подготовка фитнес бикини

В сентябре команда LadyStrong открывает конкурсный отбор на подготовку к соревнованиям фитнес бикини в осеннем сезоне 2017, а также на весну 2018 года.

Готовимся к Чемпионату Украины по бодибилдингу и фитнесу UFPF и Кубку Восточной Европы WFPF

5 лучших спортсменок, которые пройдут отбор в команду, тренируются бесплатно.
Тренировки проходят в Киеве, для других городов возможны онлайн консультации.

Для участия напишите нам: +3800681160544 (viber, telegram, whatsapp)

Фитнес бикини: Старт 2017

Хорошая новость!
Уже в понедельник мы начинаем набор на подготовку на весну 2017.
Подписывайтесь вконтакте, чтобы следить за новостями

фитнес бикини

Страницы