подготовка для начинающих

Фитнес бикини Wiki

Тут мы собрали самые популярные статьи.

Что такое фитнес бикини

Тренировки

Питание

Позирование

Все видео по тегу позирование
Видео с мастер класса (1)
Видео с мастер класса (2)

Соревнования

Календарь соревнований в Украине в 2020 году

Семинар: фитнес бикини для начинающих. Киев 16 сентября

Семинар: фитнес бикини для начинающих. Киев 16 сентября

Фитнес бикини Украина

Как выбрать тренера по подготовке фитнес бикини

За последние годы номинация очень выросла. Возросло количество спортсменок, многие из них тут же стали тренерами и предлагают услуги по подготовке.

Мы попробовали разобраться со всем многообразием тренеров и составить максимально полную инструкцию по выбору тренера.

1. Самостоятельно или с тренером

Прежде всего нужно определиться в каком объеме вам нужна помощь тренера.
Сделать это непросто, так как в новой для себя области трудно определить свою степень некомпетентности.
Иначе говоря, вы еще не знаете, сколько всего вы не знаете.

Фитнес бикини: с нуля и до выхода на сцену

фитнес бикини с нуля

Если вы не успели посетить семинар и хотели бы бесплатно получить запись этого или предыдущего семинара, напишите нам +380681160544 (viber, telegram)

Open Fitness Days 2017 – открытые мероприятия от UFPF Fitness Labs

Open Fitness Days 2017 – открытые мероприятия от UFPF Fitness Labs

UFPF Fitness Labs - концептуальный фитнес клуб нового формата.

Клуб был основан в 2015 году с целью подготовки к соревнованиям фитнес бикини и менс физик. Серия бесплатных мастер классов вызвала ажиотаж среди участников.

В общей сложности более 30 участников семинаров и тренингов подготовились и впервые вышли на соревновательную сцену.

В 2017 году на регулярной основе платнируются бесплатные тренировки и семинары в рамках Open Fitness Days.

Участвовать могут все желающие независимо от уровня подготовки.

Тренировки проходят под руководством опытных тренеров, спортсменов, судей федерации.

Если вы хотите попробовать свои силы и выступить на конкурсе фитнес бикини и менс физик, UFPF Fitness Labs – это то, что вам нужно.

Участники треннингов UFPF Fitness Labs получают доступ к участию в турнирах по версиям: UFPF, NABBA и WFF

Ближайшее мероприятие Open Fitness Days будет проходить 17 июня в Киеве.

Презентер по направлению фитнес бикини: Анастасия Горовых, чемпионка Украины, судья по фитнесу национальной категории

Презентер по направлению менс физик: Евгений Волжев, двухкратный Чемпион Украины,
судья по бодибилдингу национальной категории

Вопросы и запись в viber ‎‎+380681160544
фитнес бикини

Позирование фитнес бикини. Киев

Тренировки позинга и дефиле фитнес бикини в Киеве.
Для любого уровня: от начинающих до выступающих спортсменок.
Обязательные позы: различия в правилах федераций.
Постановка индивидуальной презентации и дефиле: как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.
Тренировки проводит Анастасия Горовых - чемпионка Украины, судья национальной категории NABBA и UFPF, основатель команды LadyStrong.
Посмотреть результаты наших спортсменок можно тут и тут
Запись в лс или в комментариях, либо по телефону 096-912-72-60
позирование фитнес бикини

ГИБКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ДЕВУШЕК АТЛЕТОВ

фитнес бикини

УЧАСТНИКИ: 50 девушек, возраста около 27 лет (в среднем), были разделены на 2 группы:
- первая, состояла из 27 человек, соблюдавшая низкокалорийную диету;
- вторая группа (контрольная группа), состояла из 23 человек, питалась на уровне поддержки.

КРИТЕРИИ ОТБОРА: здоровые, не моложе 20 лет и не старше 38 лет, ИМТ не ниже 20 и не выше 27, имеющие по крайней мере 2х летний тренировочный стаж силовых тренировок.

Нужны ли BCAA

"... Всем привет, мне постоянно задают вопросы связанные с обоснованностью приема BCAA [лейцин, изолейцин и валин – 3 из 8 незаменимых аминокислот].

К сожалению стоит признать, что многие люди просто не владеют реальной объективной информацией по данному вопросу, и поэтому зря тратят, свои кровно заработанные деньги, на ВСАА добавки.

Старт 2017: онлайн проект подготовки фитнес бикини

В понедельник 9 января начинаем набор на 7 сезон онлайн-проект подготовки фитнес-бикини.
Для спортсменок из Украины участие бесплатно.
Для участия:
1. Репост анонса в фейсбуке или вконтакте
2. Напишите в комментариях или в лс о желании участвовать.

фитнес бикини

Страницы

Вход на сайт

Подписка на RSS - подготовка для начинающих