Календарь соревнований осеннего сезона 2020
VI Чемпионат Украины по бодибилдингу и фитнесу UFPF. 11 октября, Киев
III Кубок Евразии по бодибилдингу, фитнес бикини и менс физик WFPF 2020, 17-18 октября, Киев
IV Чемпионат Украины по бодибилдингу, фитнес бикини и менс физик IFA 2020, Киев, 18 октября
Команда fitness-bikini.com открывает набор на онлайн курс подготовки к соревнованиям фитнес бикини весной 2019
Участвовать могут все желающие, кто проживает в Украине, либо планирует приехать на соревнования в Украине.
В процессе прохождения курса вы узнаете:
- как тренируются спортсменки фитнес бикини
- как питаются спортсменки фитнес бикини на наборе массы и на сушке
- правила позирования фитнес бикини
- как вступить в федерацию и зарегистрироваться на турнир
- где взять купальник, обувь и грим для соревнований
Формат занятий - онлайн лекции, статьи, рассылки и общение на форуме и в группе.
Для участниц из Киева, Харькова, Одессы, Львова, Днепра, Кривого Рога будут периодические встречи и тренировочные сборы.
Стоимость:
Для 10 лучших участниц - занятия в группе бесплатное.
До 1 марта открыт дополнительный набор в бесплатную группу (осталось 3 места)
Для следующих записей - от 20 евро в месяц.
Персональное онлайн ведение обсуждается индивидуально.
Контакты для записи: +380681160544 (viber)
Список всех материалов курса
24 сентября в городе Днепр впервые будет проходить бесплатный семинар на тему: "Фитнес бикини для начинающих"
В программе будут рассмотрены все актуальные вопросы:
- тренировки
- питание
- похудение и сушка
- спортивное питание и добавки
- позирование и дефиле
- купальники, грим, обувь для фитнес бикини
- давно следите за новостями номинации фитнес бикини
- хотите задать себе высокую планку мотивации
- мечтаете о выходе на сцену
- хотите кардинально улучшить свою форму
Пишите в viber +380681160544
- все вопросы о тренировках и питании
- сколько нужно набирать мышечную массу и когда уходить на сушку
- как просушиться
- какие добавки и спортпит используют спортсменки фитнес бикини
- как научиться позировать как чемпионки
- где купить обувь, купальник, грим
- как вступить в федерацию фитнеса и зарегистрироваться на турнир
- как достичь высокого результата на турнире
- базовый пакет - от 300 грн в месяц
- для лучших 10 участниц - бесплатно
Пишите в viber +380681160544
Семинар Фитнес бикини для начинающих в г. Днепр запланирован на октябрь.
В программе:
- планирование подготовки
- набор массы и сушка
- тренировки
- питание
- добавки
- сценический образ (купальник, обувь, грим и т.д.)
- позинг и дефиле
- регистрация и подача заявки
Точная дата будет определена по мере набора группы.
Для записи пишите: +380681160544 (viber, telegram)
