подготовка

Фитнес бикини: онлайн подготовка 2017

фитнес бикини онлайн

Рады сообщить, что в сентябре стартует новый онлайн проект подготовки фитнес бикини для начинающих.

Если вы:

- давно следите за новостями номинации фитнес бикини
- хотите задать себе высокую планку мотивации
- мечтаете о выходе на сцену
- хотите кардинально улучшить свою форму

То это проект именно для вас.

Пишите в viber +380681160544

В программе:

- все вопросы о тренировках и питании
- сколько нужно набирать мышечную массу и когда уходить на сушку
- как просушиться
- какие добавки и спортпит используют спортсменки фитнес бикини
- как научиться позировать как чемпионки
- где купить обувь, купальник, грим
- как вступить в федерацию фитнеса и зарегистрироваться на турнир
- как достичь высокого результата на турнире

Стоимость:

- базовый пакет - от 300 грн в месяц
- для лучших 10 участниц - бесплатно

Пишите в viber +380681160544

Как сделать фигуру как у фитнес бикини

Нам часто пишут: как сделать фигуру как у фитоняшки?

По результатам множества таких обращений мы составили три сценария как НЕ достичь результата.

1. Не ходить в зал

Вы хотите готовится к соревнованиям?

Нет, мне просто нравится как они выглядят. Хочу похожую фигуру. Иногда как вариант - похожую фигуру, но не такую мышечную.

Зачастую выясняется, что девушка еще даже не ходит в тренажерный зал. Либо ходит на групповые тренировки.

Фитнес бикини Харьков, Полтава, Сумы

Семинар Фитнес бикини для начинающих в Харькове, Полтаве и Сумах планируется в октябре 2017.

Точная дата будет определена по мере набора групп. Желающие участвовать пишите: +380681160544 (viber, telegram).

Фитнес бикини Харьков

Позирование фитнес бикини в Украине: Киев, Днепр, Одесса

Готовишься к своему первому конкурсу фитнес бикини?

Позирование и дефиле очень важны, чтобы подчеркнуть свои сильные стороны и скрыть недостатки.

- Как победить страх сцены?
- Как очаровать зрителей и судей?

Мы занимаемся подготовкой фитнес бикини с 2012 года.

Знаем правила и готовим к конкурсам всех федераций: UFPF, UBPF, IFBB, IFA и другие.

Занятия проходят в Киеве, Днепре и Одессе. Если вы в других городах, есть возможность получить видео мастер классов.

Пишите +380681160544 (viber, telegram)

позирование фитнес бикини

Немного видео с наших тренировок:

Фитнес бикини Днепр (Днепропетровск)

Семинар Фитнес бикини для начинающих в г. Днепр запланирован на октябрь.

В программе:
- планирование подготовки
- набор массы и сушка
- тренировки
- питание
- добавки
- сценический образ (купальник, обувь, грим и т.д.)
- позинг и дефиле
- регистрация и подача заявки

Точная дата будет определена по мере набора группы.
Для записи пишите: +380681160544 (viber, telegram)

Фитнес бикини Одесса

Тренинг "Подготовка фитнес бикини для начинающих" в Одессе планируется в октябре 2017.

Точная дата будет определена по мере набора группы

Для записи напишите нам: +380681160544 (viber, telegram, whatsapp)

фитнес бикини Одесса

Как выбрать тренера по подготовке фитнес бикини

За последние годы номинация очень выросла. Возросло количество спортсменок, многие из них тут же стали тренерами и предлагают услуги по подготовке.

Мы попробовали разобраться со всем многообразием тренеров и составить максимально полную инструкцию по выбору тренера.

1. Самостоятельно или с тренером

Прежде всего нужно определиться в каком объеме вам нужна помощь тренера.
Сделать это непросто, так как в новой для себя области трудно определить свою степень некомпетентности.
Иначе говоря, вы еще не знаете, сколько всего вы не знаете.

Задать вопрос команде fitness-bikini.com

Если у вас возникли вопросы о:
- тренировках
- питании
- подготовке к соревнованиям
- регистрации в федерациях
либо другие вопросы о фитнес бикини, вы можете задать их в viber, telegram, whatsapp +380681160544
И мы передадим этот вопрос соответствующему специалисту

Честный совет про стероиды: принимать или нет

Перевод статьи из издания Testosterone Nation, эксперты которого высказывают СВОЕ ЧАСТНОЕ МНЕНИЕ по поводу того, стоит ли принимать стероиды.

стероиды

Крис Шугарт, креативный директор Testosterone Nation:

Не стоит этого делать.

Но начни тестостерон заместительную терапию, когда придет время.

Страницы

Вход на сайт

Подписка на RSS - подготовка