подготовка

Как сделать фигуру как у фитнес бикини

  • Posted on: 13 September 2017
  • By: fitness

Нам часто пишут: как сделать фигуру как у фитоняшки?

По результатам множества таких обращений мы составили три сценария как НЕ достичь результата.

1. Не ходить в зал

Вы хотите готовится к соревнованиям?

Нет, мне просто нравится как они выглядят. Хочу похожую фигуру. Иногда как вариант - похожую фигуру, но не такую мышечную.

Зачастую выясняется, что девушка еще даже не ходит в тренажерный зал. Либо ходит на групповые тренировки.

Фитнес бикини Харьков, Полтава, Сумы

  • Posted on: 11 September 2017
  • By: fitness

Семинар Фитнес бикини для начинающих в Харькове, Полтаве и Сумах планируется в октябре 2017.

Точная дата будет определена по мере набора групп. Желающие участвовать пишите: +380681160544 (viber, telegram).

Фитнес бикини Харьков

Позирование фитнес бикини в Украине: Киев, Днепр, Одесса

  • Posted on: 9 September 2017
  • By: fitness

Готовишься к своему первому конкурсу фитнес бикини?

Позирование и дефиле очень важны, чтобы подчеркнуть свои сильные стороны и скрыть недостатки.

- Как победить страх сцены?
- Как очаровать зрителей и судей?

Мы занимаемся подготовкой фитнес бикини с 2012 года.

Знаем правила и готовим к конкурсам всех федераций: UFPF, UBPF, IFBB, IFA и другие.

Занятия проходят в Киеве, Днепре и Одессе. Если вы в других городах, есть возможность получить видео мастер классов.

Пишите +380681160544 (viber, telegram)

позирование фитнес бикини

Немного видео с наших тренировок:

Фитнес бикини Днепр (Днепропетровск)

  • Posted on: 8 September 2017
  • By: fitness

Семинар Фитнес бикини для начинающих в г. Днепр запланирован на октябрь.

В программе:
- планирование подготовки
- набор массы и сушка
- тренировки
- питание
- добавки
- сценический образ (купальник, обувь, грим и т.д.)
- позинг и дефиле
- регистрация и подача заявки

Точная дата будет определена по мере набора группы.
Для записи пишите: +380681160544 (viber, telegram)

Фитнес бикини Одесса

  • Posted on: 6 September 2017
  • By: fitness

Тренинг "Подготовка фитнес бикини для начинающих" в Одессе планируется в октябре 2017.

Точная дата будет определена по мере набора группы

Для записи напишите нам: +380681160544 (viber, telegram, whatsapp)

фитнес бикини Одесса

Как выбрать тренера по подготовке фитнес бикини

  • Posted on: 5 September 2017
  • By: fitness

За последние годы номинация очень выросла. Возросло количество спортсменок, многие из них тут же стали тренерами и предлагают услуги по подготовке.

Мы попробовали разобраться со всем многообразием тренеров и составить максимально полную инструкцию по выбору тренера.

1. Самостоятельно или с тренером

Прежде всего нужно определиться в каком объеме вам нужна помощь тренера.
Сделать это непросто, так как в новой для себя области трудно определить свою степень некомпетентности.
Иначе говоря, вы еще не знаете, сколько всего вы не знаете.

Честный совет про стероиды: принимать или нет

  • Posted on: 19 August 2017
  • By: fitness

Перевод статьи из издания Testosterone Nation, эксперты которого высказывают СВОЕ ЧАСТНОЕ МНЕНИЕ по поводу того, стоит ли принимать стероиды.

стероиды

Крис Шугарт, креативный директор Testosterone Nation:

Не стоит этого делать.

Но начни тестостерон заместительную терапию, когда придет время.

Фитнес бикини для начинающих: бесплатный семинар

фитнес бикини

Для регистрации на бесплатный семинар нужно:
1. Сделать репост анонса вконтакте или фейсбуке
2. Написать в комментариях, почему желаете участвовать в конкурсе фитнес-бикини
3. Заполнить форму регистрации

Фитнес бикини: новый набор начинающих на весну 2017

Команда Lady Strong продолжает отбор на 6й сезон подготовки к соревнованиям фитнес-бикини.

фитнес бикини

Мы ищем настойчивых и мотивированны девушек, которые готовы работать ради результата.

Готовим команду к весеннему сезону:
- Кубок Киева
- Кубок Украины
- Европейские турниры (Италия, Польша)

Есть ли ограничения по возрасту?
Конечно, нет.

Для жителей других городов есть отдельные условия (пишите в лс)

Для участия в отборе:
1. Лайк и репост этой записи.
2. Напишите в комментариях, почему хотите участвовать в конкурсе фитнес бикини.

Результаты предыдущих сезонов:
фитнес бикини
Весна 2016
Осень 2015
Весна 2015
2014 год

Страницы