Опубликовано вс, 12/08/2013 - 07:06 пользователем Мельникова Ильмира
Добрый день.
По формуле Харриса- БенедиктаBMR=1300,5ккал, с коэффициентом активности =1950 ккал
По формуле Миффлина-Сан ЖеораBMR=1380ккал, с коэффициентом= 2070 ккал.
Так как я считаю потребность в калориях по калоражу БЖУ, вот мои данные:
Б=81г в сут. =324ккал
Ж=27 г в сут. =243ккал,
У= 351 г в сут., =1458 ккал.
Соответственно, всего= 2025 ккал.
Комментарии
Подсчет КБЖУ
Подсчет КБЖУ