тренировки
Тяга вертикального блока широким хватом к груди. Тренировка спины
Подтягивания на турнике узким хватом. Тренировка спины
Подготовка фитнес бикини в Киеве для начинающих
Открыт набор на курс подготовки фитнес бикини для начинающих.
Будем готовиться на весну и осень 2020 года.
Для кого подходит?
Для любого уровня подготовки, в том числе для новичков.
Что входит в курс?
- Тренировки с тренером в тренажерном зале
- Программа питания и контроль
- Тренировки позирования
- Создание сценического образа (купальник, грим, обувь, макияж, прическа)
Тренера курса: Анастасия Горовых Дмитрий Горовых
Тренажерный зал находится в районе метро Левобережная
Стоимость курса 1900 грн. в месяц. В стоимость входит: абонемент в тренажерный зал, 12 персональных тренировок с тренером, программа питания и консультации по всем вопросам подготовки.
Пробное занятие бесплатно
Подробности и запись: +380681160544 (viber, whatsapp, telegram)
Написать в мессенджере
Позирование фитнес бикини №7
Семинар: фитнес бикини для начинающих 24 марта 2019
Открыта регистрация на семинар Фитнес бикини для начинающих.
Контакт для записи: +380681160544 (viber).
Количество мест ограничено.
Тренировки фитнес бикини. Часть 1
На семинарах и в наших онлайн программах мы спрашиваем по каким тренировочным программам занимаются девушки до прихода к нам.
Обычно сталкиваемся с двумя основными недоработками тренировочных программ:
1. Недостаточно интенсивные тренировки.
Это происходит, когда девушки занимаются, например, дома, или на групповых тренировках. Либо занимаются в зале по слишком легким программам, с малым весом или вообще без веса, на все тело без сплита и т.д.
2. Программы построенные для мужчин.
Семь ошибок, совершаемых женщинами в попытках трансформировать фигуру
Женщины оказали на сферу силового тренинга огромное влияние. Мы разрушаем мифы, разоблачаем ложь, а также помогаем другим женщинам достичь великолепной фигуры и отличного самочувствия. Между тем, ошибки по-прежнему совершаются, часто в результате отсутствия необходимой информации для применения наиболее эффективных стратегий. Однако хорошие новости в том, что, используя три следующих принципа, можно с легкостью исправить большинство этих ошибок:
IFBB Bikini Pro Angelica Teixeira Training Back At The East Coast Mecca
ЯНА КУЗНЕЦОВА. ЗОЛОТО ОЛИМПИИ. ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ
Страницы
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- следующая ›
- последняя »