Опубликовано вт, 12/10/2013 - 07:34 пользователем Ленчик
По типу фигуры я среднее между Х и Н. Н-образная, т.к. широкий костяк,, плечи и таз примерно одной ширины, но талая чуть уже (хотелось бы еще уже),грудь небольшая, жировые отложения на животе практически не откладываются, а откладываются как в Х образной-на бедрах и ягодицах, ито, когда начинаю много есть и у меня средний обмен веществ. По типу телосложения я мезоморф-плотная мышечная структура; большая мускульная сила, единственное-туловище среднее
По питанию-никогда не подсчитывала количество съеденых белков и углей, все делаю на глаз, но однозначно-углеводы в первой половине дня, ито сложные, и как можно больше белка