Опубликовано вт, 03/04/2014 - 21:23 пользователем Мельникова Ильмира
Сегодня 16 день сушки. Вес до сушки 53,4 кг, на сегодня 52,6 кг. Ненавижу кардио, вернее, не знаю, как полюбить кардио?! Это не вопрос, скорее, крик души. В общем, все проходит достаточно гладко. Планирую после 8 марта начать пошив купальника. Туфли присмотрела. Пашу в зале очень интенсивно. Спасибо за внимание!
Комментарии
не знаю, как полюбить кардио?
Иногда бегать МНОГО. Когда открывается "второе дыхание", начинают вырабатываться эндорфины. То, что называют "кайф бегуна".
О, кардио - это большая,
О, кардио - это большая, отдельная тема.
В силу быстрого набора не только мышечной, но и жировой массы, я его делаю круглый год, даже на массе :(
Просто пришлось смириться с тем, что это необходимо. Со временем, как сказал Дима, начинаешь даже получать удовольствие :)
Включите любимую музыку в наушниках и думайте о хорошем :)
Бег - это один из лучших способов абстрагироваться от проблем и помечтать или пофилософствовать :)
Спасибо!
Благодарю за советы, дорогие спортсмены! Буду пытаться добежать до второго дыхания!