Опубликовано вс, 06/08/2014 - 22:54 пользователем Яна Шериданс
Творог 4% (130гр) с укропом
2Отв.яйца(1ж),хлебцы(40гр),клубника(120гр),полбанана(70гр),кофе с мол 0%
Отв.индюшка(100гр),хлебцы(30гр),свежые огурцы(240гр)
Черешня(200гр),семечки (15гр)
Овощной салатик с зеленью (2ч.л.оливк.масла),отв.филе трезубки(200гр).
На десерт к ужину : свежый ананас (120гр)
Итог за день: Б.-112гр,У-107,Ж-18-20гр