В сентябре стартовал проект Lady strong, цель которого помочь в подготовке девушкам, которые хотят впервые выйти на сцену в номинации фитнес-бикини.
В нашей команде мы регулярно проводим репетиции позирования, обсуждаем вопросы и трудности, которые неизбежно возникают в процессе подготовки к соревнованиям.
Знакомство с участницами проекта начнем с Анны Ермаковой.
- Расскажи, сколько времени ты занимаешься в тренажерном зале?
Зал уже посещаю полтора года
- Почему решили выступать в фитнес бикини?
А почему бы и нет :)
Фитнес-бикини это красота, грация, красивая форма и сила. А еще это огромная сила воли. С каждым днем подготовки, с каждой тренировкой я вижу , что я улучшаюсь, я вижу реакцию друзей, знакомых и это мотивирует еще больше.
Это здоровый образ жизни, строгий режим, постоянный уход за собой.
Но основная причина выбора фитнес бикини в том, что я очень люблю зал и штангу , но в то же время люблю платья и каблуки и никогда не вынесу мусор ненакрашенной, поэтому для меня это идеальный вариант.
Опиши свои ощущения в процессе подготовки (сушки).
Это моя первая сушка, занимаюсь я без тренера, поэтому очень тяжело как морально так и физически. Сейчас я сушусь методом проб и попыток. Советуюсь с опытными спортсменами, но каждый человек индивидуален, поэтому их советы не всегда помогают.
Итак мои ощущения:
- я постоянно хочу кушать и спать ( недавно был случай, что даже расплакалась в Макдональдсе, когда зашла купить кофе и поняла, что не могу взять себе свою любимую картошечку с сырным соусом )
- очень нервная, скорее всего из-за недостатка углеводов.
Тяжело воообщем, но я держусь – поддерживает любимый муж, друзья, сотрудники. Прорвемся короче
Сложно ли тебе даются тренировки позирования?
На первом занятии по позировании у меня мягко говоря был шок, я поняла, что качаться в зале это не самое сложное в нашем спорте
Но сейчас спустя 4 занятия уже все намного лучше , по вечерам тренируюсь дома, хожу даже в офисе, благо мое руководство очень лояльно в данном вопросе и хочет чтобы я заняла достойное место. Спасибо им за это огромное.
Волнуешься ли вы перед своим дебютом на сцене?
Немножко волнуюсь и так должно быть, а вообще я уже не дождусь своего первого выступления очень хочется попробовать и прочувствовать эту всю атмосферу.
Пару слов о проекте Lady strong. Помогает ли общение с людьми, которые тоже сейчас проходят все трудности подготовки?
Я считаю, что данный проект очень полезен.
Мы с девочками уже сдружились, постоянно переписываемся, делимся ощущениями, советуемся , вообщем всячески помогаем друг другу.
