Расскажи, пожалуйста, о спортивных планах на осень. Увидим ли мы тебя на Чемпионате мира в Киеве?
Привет.) в этом сезоне планирую выступить на чемпионате Мира в Киеве, Arnold Classic, Olympia Amatuer и еще пара турниров пока под вопросом.
Что изменилось в подготовке в этом сезоне по сравнению с предыдущими?
Готовлюсь в этот раз иначе. Добавила кардио, сместила акценты и вообще начала сушиться раньше. Также в эту подготовку ответственнее подошла к обязательному приему спортивного питания.
Что из спортивного питания присутствует в твоем рационе?
В рядах спорт пита у меня протеин, казеин и гидролизат, bcaa, глютамин, карнитин, сжигатели, ночной восстановитель и витаминный комплекс.
Последнее время вместе с ростом популярности бикини стало намного больше участниц. Как относишься к этому?
Поговорим о бикини.)))) всеми излюбленная тема. Можно долго рассуждать, спорить и тому подобное, но я скажу одно. Я хорошо отношусь к росту популярности бикини, НО на сцене должны быть те, кто по настоящему готовился, реально оценил свои возможности, в ком живет дух спортсмена и кто относится к выступлениям, как к спортивным соревнованиям, а не конкурсу красоты. Какой подход, такие результаты. Все просто.
Какие вопросы чаще всего задают на твоих мастер-классах?
На моих мастер классах задают всякие вопросы. Не считая вопросов набора массы, сушки, позирования и прочего связанного с соревнованиями, еще бывают и вопросы более личного плана.) девочки часто интересуются, как я ухаживаю за волосами.))
Какие спортсмены или спортсменки тебя вдохновляют?
Нет спортсменов, которые вдохновляют меня. Точнее не могу назвать поименно. Я восхищаюсь всеми, кто отдается полностью спорту ( но с головой, а не про сумасшедших ), кто имеет стержень.
Чем занимаешься в свободное время, если оно появляется?
В свободное время люблю погулять с подругами по магазинам или просто посидеть с ними в ресторане. Еще люблю аттракционы, встречаться с мамой, которую очень редко вижу и в промежутке между этим всем я изучаю английский. К сожалению, сейчас не могу посвятить этому много времени. Но, я исправлюсь, и мама, и репетитор по английскому будут видеть меня чаще.)