Для меня лично - это позирование... Тем более, когда в городе, где ты тренируешься нет ни одного человека, который может помочь в этом вопросе.
Дима, очень хочется увидеть какую-то обучающую видеоподпорку и услышать общие рекомендации, ибо сколько спортсменок, столько и образов. Кто-то двигается много, активно используя руки, кто-то более сдержан и руководствуется принципом "чем меньше движения, тем лучше". А чего ждут судьи? Что нравится им? Как себя подать, чтобы выглядеть на все 100?!
Сейчас как раз готовлю материалы по позированию. В следующих темах будет.
"Кто-то двигается много, активно используя руки, кто-то более сдержан и руководствуется принципом "чем меньше движения, тем лучше". А чего ждут судьи?"
Это зависит от судей и от момента. Например если вызывают шестерку на сравнение в первой линии, лучше сильно не мельтешить, чтобы судьи могли вас рассмотреть. А если прошла в финал, там будет индивидуальная презентация (выход по одному) секунд 30-40, и вот там уже можно отжигать. Это уже элемент шоу и работа на зрителей. Опять же, эффектно индивидуальной презентацией можно добавить себе баллов. Но все должно быть отрепетировано. И очень важно улыбаться.
Комментарии
Самая сложная часть подготовки
Для меня лично - это позирование... Тем более, когда в городе, где ты тренируешься нет ни одного человека, который может помочь в этом вопросе.
Дима, очень хочется увидеть какую-то обучающую видеоподпорку и услышать общие рекомендации, ибо сколько спортсменок, столько и образов. Кто-то двигается много, активно используя руки, кто-то более сдержан и руководствуется принципом "чем меньше движения, тем лучше". А чего ждут судьи? Что нравится им? Как себя подать, чтобы выглядеть на все 100?!
Сейчас как раз готовлю
Сейчас как раз готовлю материалы по позированию. В следующих темах будет.
"Кто-то двигается много, активно используя руки, кто-то более сдержан и руководствуется принципом "чем меньше движения, тем лучше". А чего ждут судьи?"
Это зависит от судей и от момента. Например если вызывают шестерку на сравнение в первой линии, лучше сильно не мельтешить, чтобы судьи могли вас рассмотреть. А если прошла в финал, там будет индивидуальная презентация (выход по одному) секунд 30-40, и вот там уже можно отжигать. Это уже элемент шоу и работа на зрителей. Опять же, эффектно индивидуальной презентацией можно добавить себе баллов. Но все должно быть отрепетировано. И очень важно улыбаться.
Позирование
Первая часть
А ссылку?
Куда смотреть? :)
Вот:
Вот:
http://fitness-bikini.com/node/9161
Фронтальная поза уже ОК!
Фронтальная поза уже ОК! Разве что может быть чуть-чуть еще докрутить таз. И правую ногу можно поднять на носок, это добавит длины.
Попробую
Согласна, но мне пока сложновато делать селфи и позировать одновременно)))
Это да )))
Это да )))