Позирование. №9

Аватар пользователя Дмитрий Иванов

Элементы позирования:
http://fitness-bikini.com/node/942

Позирование 2:
http://fitness-bikini.com/node/943

Позирование в NPC (на англ.)
http://fitness-bikini.com/node/188

Competition Posing Techniques For Bikini & Figure
http://youtu.be/CcG99oGQOJU

Шэннон Дэй (Team Bombshell) про обязательные позы:
http://youtu.be/sI3um6E_IS4

Тренировки позирования в Киеве, Днепре и Одессе
http://fitness-bikini.com/node/12404

1. Идеал формы - песочные часы. Поэтому старайтесь не стоять прямо фронтально к судьям, так талия кажется шире. Даже если нужна фронтальная поза, старайтесь выкрутиться в пол оборота.

У Ерегиной это хорошо получается. Посмотрите, поза фронтальная, но куда повернут живот. И визуально вся талия получается не шире одной ноги.

ерегина

2. Упражнение вакуум - чтобы держать живот.

3. Повороты в позе спиной к судьям (и подмигивания) вызывают вопросы. Вроде бы по правилам запрещены, но многие делают. Однозначного мнения нет. На свое усмотрение, но не слишком крутитесь, дайте возможность сравнить.

Добавила видео с позированием вконтакте, сюда не могу, глючт с планшета, бросаю ссылку http://vk.com/wall5853114_4738

Форма хорошая! Позирование надо еще тренировать, иногда, мне кажется, задумываешься куда деть руки, а все должно быть на автомате.

Удачи завтра!

Итак, в Москве уже шестеро желающих, можно собираться.
Одному тренеру уже написал, но она пока не откликнулась.
Ищу других. Если у кого-то есть предложения, кого можно пригласить - пишите.

Очень нравится как позирует Путрова! Вот бы ее пригласить, если ей это конечно будет интересно :)

Да, хорошо позирует. Кто еще за Путрову?

Она, кстати, говорила, что весь образ - работа тренера Иветты Стаценко.
Может ее спросить?

Классный у нее образ - плавный, женственный, не агрессивный и без лишнего дерганья, то что нужно в моем представлении. Надо спросить :)

Я тоже за Путрову или ее тренера! Если есть возможность, спросите обеих, может кто-то из двоих согласится. Это было бы ОЧЕНЬ здорово!!! Спасибо, Дмитрий!

Я бы тоже очень хотела уже начать заниматься позированием. Тк поняла что изменить свою форму легче чем научиться правильно позировать:)

"изменить свою форму легче чем научиться правильно позировать:)"

вот не уверен :)

Есть вопрос, если будем организовываться по позированию в Москве, то это в следующем году будет или уже в этом? А то я с конца декабря и до 15 января в отпуск уезжаю, очень не хотелось бы все это пропустить!

Еще не собрались, а уже есть отсутствующие? :)))

Организовываться будем по мере удобства для тренеров и участниц. Думаю, для начала надо решить вопрос с тренером и местом проведения.

нет, я собираюсь присутствовать 100%, главное только чтоб это не совпало с моим отпуском, а то билеты то уже вЗад не вернешь.. ))))))))

Прежде чем приглашать тренеров, предлагаю решить орг.вопросы.
Дело в том, что каждый тренер работает в каком-то своем фитнес-клубе, и чтобы провести там тренировку, у всех участниц должна быть карта этого клуба.
И ради пары занятий покупать карту не совсем удобно.

Поэтому лучше сначала организовать место, а потом уже приглашать.
Подойдет почасовая аренда зала групповых занятий в небольшом клубе или танцевальной студии.

У кого какие предложения на этот счет?

Хорошая идея арендовывать зал, потому что если идти в фитнес-клуб, даже не покупая карту, а по говтевому визиту - все-равно дорого выйдет, один визит примерно 1000-1500 стоит, лучше скинуться и арендовать зал, думается так дешевле выйдет, хотя точно не могу сказать, не узнавала еще сколько стот час аренды зала. Завтра в Зебре своей спрошу у администрации о наличии такой возможности. Отпишусь вечером, скорее всего. Еще в районе есть парачка не очень дорогих клубов, по-возможности, зайду спрошу.

Ну как, есть какие-то новости?

Думаю, желательно сначала решить орг. вопросы, чтобы к тренерам обращаться уже с готовым предложением.

Пока, к сожалению, ничего найти не могу. "Зебра" таких услуг не предоставляет, в районе тоже пока ничего не нашла. Посмотрю в инете, может чего найду. Оказывается с арендой зала "в стране напряженка" )))).

Дмитрий, нашла аренду залов 55 кв.метров на час 900 рублей. 45 кв.м. - 800рублей. Если арендовывать вечером, то бронировать необходимо недели за 2, а то и 3.
http://trainingzal.ru/trainingzals.html

Мне кажется, нужно все-таки с зеркалом.
Может попробовать танцевальную студию найти?

http://www.sportarenda.com/choreography/

http://vk.com/club3505322

Как раз хотела предложить танцевальные студии) у нас в Питере, последний раз я снимала пилонный зал вроде за 400р в час) единственный в них минус - это отсутствие душевых кабин, а музыка и зеркала в наличии.

Дима, если не сложно, посмотри мои вопросы в блоге пожалуйста!

А пока предлагаю один из способов тренировки позирования.

Выбираете момент, когда в зале групповых тренировок никого нет, берете туфли и просите подругу или друга вас поснимать.

3 обязательные позы отрабатываете в статике и снимаете на фото.
Переходы между позами и проходку снимаете на видео.

Потом дома смотрите, анализируете, замечаете ошибки и вносите коррективы.
Можете опубликовать видео в своем блоге, а мы прокомментируем.

Светлана Ерегина в своем форуме в контакте задала вопрос Москвичкам о мастер-классе по позированию!
Вот ссылка: http://vk.com/ereginasvetlana?w=wall-40495294_6167

Отлично. Написал ей.

Кто еще хотел бы пойти на мастер-класс Светланы?

Добрый день. Буду в Москве с 6 по 9 февраля. При совпадении дат- очень хотела бы посетить мастер- класс по позированию.

Ответ Светланы: Надо, чтоб эти девочки отписались под записью в группе.)

я тоже отметилась у Светланы в группе

ок, сейчас отпишусь! Спасибо!

Я тоже за Путрову или ее тренера, так же за Ерегину.
Знаю, что Усманова в Москве в Алекс фитнес тренирует, может к ней еще обратиться.

Я за. Но так как я не в Москве, мне сложно будет организовать помещение.

Нужно, чтобы кто-то взял на себя роль организатора, и тогда можно обращаться к тренеру с конкретным предложением.

С Ерегиной проще, так она сама организовывает.

Страницы