Опубликовано ср, 11/06/2013 - 15:23 пользователем Dima Gor
Форумы:
Приветствую всех!
первое задание:
Для начала нужно заполнить информацию о себе. У кого были предварительные фото, например, пляжные из предыдущего сезона, нужно загрузить новые.
Вполне подходят "самострелы" в зале или в раздевалке в спортивной форме.
Привыкайте делать контрольные фото, по ним хорошо отслеживать прогресс.
Затем нужно добавить информацию в профиль. Нажмите - Моя учетная запись - Редактировать, и заполните поля:
Город, страница vk, фитнес клуб, стаж тренировок (в тренажерном зале!!), рост, вес и еще пару слов о себе.
Когда заполните, напишите в комментариях.
Дальше нужно будет сделать замеры и описать текущую программу тренировок. Об этом чуть позже.
1 задание!
задание выполнено! Фото не меняла, т.к. изначально загружала актуальные и в нужном ракурсе!
Можно фото не менять если они
Можно фото не менять если они всего недельной давности ?
недельной давности подходят
недельной давности подходят
Тогда я выполнила задание)
Тогда я выполнила задание)
старт
Задание выполнила!
старт)
Видимо сделала я не то(
Новые нужны) Как удалить ненужные фотки?
Зайти в нее (Через все фото
Зайти в нее (Через все фото или через свою учетную запись), и нажать: редактировать - удалить
отчет
Задание выполнила. Фото актуальные, недельной давности. Жду следующих указаний! :))
Выполнила!
Все написала. Фотки не меняла, они 2х недельной давности.
первое задание
готово! Информацию добавила, фото не меняла, т.к. им всего неделя)
выполнено
все поля заполнены!
Первое задание выполнено
Готово!
Опубликовано ср, 11/06/2013 - 20:15 пользователем Морозова Марина Постоянная ссылка (Permalink)
1 задание
Все сделано!
Отлично,
Отлично,
теперь опишите свою тренировочную программу за неделю.
Для этого в меню навигация нажмите - написать в блог.
Также укажите текущие цели тренинга.
Опубликовано ср, 11/06/2013 - 21:35 пользователем toryalex1 Постоянная ссылка (Permalink)
1 задание
Сказано сделано)))
1 ЗАДАНИЕ
Готово!)
Опубликовано ср, 11/06/2013 - 21:46 пользователем Марина Телегина Постоянная ссылка (Permalink)
Выполнено.
Фото в уютной домашней обстановочке:-).
задание № 2 тренировочная программа
Готово
задание 1
Информацию и сегодняшние фото добавила
2 ЗАДАНИЕ!
Выполнила!)
2 задание.
Выполнила.
Все готово
Все сделала!
все выполнила!
все выполнила!
Опубликовано чт, 11/07/2013 - 02:29 пользователем Action Постоянная ссылка (Permalink)
задание выполнила
задание выполнила,фото недельной давности
В адресе страницы вконтакте
В адресе страницы вконтакте точно нет ошибки?
2 задание
выполнено!
Добавила веса в программе
Добавила веса в программе
Опубликовано чт, 11/07/2013 - 11:43 пользователем Анна27102012 Постоянная ссылка (Permalink)
Задание выполнено
Задание выполнено
Стартовое задание
Задание выполнила, фотки не меняла так как они актуальны. Но поскольку они не совсем удачные постараюсь в ближайшеее время их заменить.
Второе задание
Ориентировочную программу тренировок описала в блоге
Страницы