Телосложение
Опубликовано чт, 12/25/2014 - 05:45 пользователем Мо
X-образная если не учитывать грудь.
Блог пользователя Мо
Знакомство
Опубликовано сб, 11/22/2014 - 03:13 пользователем Мо
Доброго времени суток, приступаю к выполнению заданий.
Тренировки у меня через день, то-есть 3-4 раза в неделю. Это грудь, спина, плечи, ноги, право тренировка дня "спина" не совсем соответствует своему названию.
перед тренировкой всегда разминка и иногда разогрев на беговой дорожке 5-15 минут, либо разминочный подход.
Вход на сайт
