Опубликовано вс, 12/08/2013 - 07:19 пользователем Мельникова Ильмира
Курага 200 г
Рыба- судак и семга- 250 г
Творог 0,5 жирности 120 г
Орехи грецкие 20г
Овощи ( брокколи, белокочанная капуста, красный сладкий перец) 300 г
Сыр адыгейский 100 г
Апельсины, грейпфруты, яблоки по 1 шт
Куриная грудка 200 г
Б=170г
Ж= 44г
У= 250 г
Ккал= 2076
Вода 2 литра
Комментарии
Продукты в течении дня
Продукты в течении дня