Не чувствую мышцу

Медленнее всего, к сожалению, у меня растут ягодичные, что не очень хорошо для девушки, но не в этом дело.
Довольно долгое время я усиленно занимаюсь их прокачкой, но всегда существовала такая проблема - далеко не во всех упражнениях я могу их целенаправленно прочувствовать.
Занимаясь с тренером, что-то начало получаться, но опять же - далеко не все и не на долго. Например, после тяжелого приседа я уже не чувствую ягодичные в жиме ногами, как не стараюсь их влючить, работает только передняя поверхность бедра.
Это всего лишь один из многочисленных примеров таких упражнений...
С квадрицепсами и бицепсом бедра такой проблемы нет, отлично ощущаются, даже после "сотого" упражнения! Как и с мышцами верхней части тела
Очень давно борюсь с этой проблемой... Что же это может быть?
Заранее спасибо!