Жим ногами

Опубликовано пт, 01/17/2014 - 00:33 пользователем MissSweety

Обещанное видео техника исполнения жима ключ доступа 594121483322 или http://www.ex.ua/594121483322 ссылка для скачивания на ех.юа

Комментарии

Опубликовано чт, 01/30/2014 - 02:23 пользователем Dima Gor

эээ, колени сводишь! на 22 секунде вижу колени уже, чем стопы.
этого нельзя делать ни в коем случае.
снизить вес и следить, чтобы колени были шире или на уровне стоп.

может, из-за этого и болели.

Вход на сайт