Опубликовано пн, 05/19/2014 - 19:22 пользователем Асия
Завтрак: 150 гр не жирного творога,заправленной одной ложкой не жирной сметаной.Кофе. Обед: стакан воды перед приемом пищи . 150 гр Отварной говядины с овощями,1 свежий огурец. Ужин: стакан воды перед приемом пищи 150 гр фасоли отварной,салат из огурцов и зелени. На ночь кефир либо зеленый чай с лимоном.