Опубликовано вт, 05/27/2014 - 13:51 пользователем Валентина1
День 1
Завтрак:Зеленый чай и легкий бутерброд (сыр+хлебец)
Обед:Отварная куриная грудка
Ужин: Яблоко или банан
День 2
Завтрак: Кофе или чай ,1яйцо и кусочек черного хлеба
Обед: Овощной салат ( огурцы+помидоры) без масла
Полдник:Зеленый чай,батончик мюсли
День 3
Завтрак : Чай или кофе, легкий бутерброд.
Обед : Рис или гречка,кусочек говядины
Ужин : Йогурт