Опубликовано ср, 07/09/2014 - 13:46 пользователем АннаBV
по первой формуле: 1485.85*1.5=2228.77
По второй: 1421.70*1.5=2132.55
подсчет каллорий веду не всегда, но в среднем мой дневной каллораж на поддержании составляет примерно 1600 каллорий