Фитнес мастер-класс. Киев, 17 августа.

Приглашаем всех 17 августа на очередной мастер-класс fitness-bikini.com.

В программе:

1. Прогресс в бодибилдинге

Советы по тренировкам и питанию от Сергея Драгана (четырехкратного чемпиона Украины по бодибилдингу,
чемпиона Украины по пауэрлифтингу).
Набор массы, сушка, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, бодифитнесу и пауэрлифтингу.
Как преодолеть плато и улучшить свои результаты.

2. Фитнес-бикини: с чего начать.

Мастер-класс для девушек, которые хотят начать подготовку к конкурсу фитнес-бикини

- как тренироваться
- сколько делать кардио
- как питаться на сушке
- какое спортивное питание нужно
- как вступить в федерацию и зарегистрироваться на турнир
- какие критерии судейства
- где купить туфли и как пошить купальник
- где купить сценический грим и как его наносить
Вы получите исчерпывающие ответы на все эти вопросы а также индивидуальные рекомендации.
Мастер-класс проводят: Анастасия Горовых (чемпионка Запорожской и Полтавской областей, призер всеукраинских турниров в номинации фитнес бикини)
и Кристина Кирнос (бронзовый призер Кубка Украины в номинации бодифитнес).

3. Мастер-класс по позированию и индивидуальной презентации.

Также, благодаря нашим партнерам, у вас будет возможность приобрести сценический грим, туфли, и заказать пошив купальника.

Место проведения: Киев, ул. Палладина 25А
Начало 17 августа в 13-00.
Продолжительность - 4 часа.
Стоимость: 300 грн.
При бронировании до 14 августа - 150 грн.
Контакты для регистрации:
096-912-72-60
agorovyh@gmail.com
https://vk.com/club55651890

Ждем вас!