О себе

30 лет, 2 детей(7 и 4), сидячая работа.
+30кг во время каждой беременности, но после родов где то в течение первых 6 месяцев быстро худела сама по себе. Наверное эктоморф, хотя, на неправильном питании жирею достаточно быстро, и в самых неподходящих местах.

В прошлом занималась воллейболом, баскетболом, и легкой атлетикой.

Потом замужество, беременность, и спорт был задвинут далеко и надолго. Были неудачные попытки вернуться.

И вот, в апреле 2014 года, муж(гиревик) уговорил немного позаниматься с гирями, оказалось увлекательно. Потом на форуме наткнулась на группу девушек, занимающихся железом, затянуло окончательно. Стала изучать литературу, смотреть видео с описанием техник, прочитала Любера и Вейдера.

На волне увлечения, создала мини-спортзал дома(скамья, стойка, штанга и гантели), стала тренироваться дома. Начала меняться, в июле увидела информацию о соревнованиях в 2015 году, решила поучаствовать, отправила заявку, получила подтверждение от организаторов. Назад пути нет)

В сентябре наконец то нашла время, и передислоцировалась в зал.

До соревнований осталось 3 месяца, очень переживаю, кажется что совсем не расту, боюсь что сушить потом будет нечего.

Калораж увеличила, кардио только 10 минут для разогрева перед тренировками. Тренировки 4 раза в неделю.
Напишу об этом в следующих постах.