1. Эшли Кальтвассер
2. Эйшара Роблес
3. Стейси Александер.
4. Наталия Мело.
5. Индия Паулино
6. Аманда Латона.
Полные результаты:
http://contest.bodybuilding.com/results/25722
Признаться, когда мне прислали ссылку на статью Фитоняшка: обратная сторона,в которой обсуждают «плачевную картину» формы Натальи Мело, первой реакцией было желание написать гневный комментарий. Второй – вздохнуть, досчитать до десяти, а потом и вовсе посмеяться.
Но после второй статьи, которая продолжила насаждать мифы, решила все же написать.
NPC Sacramento Figure, Bikini & Fitness Superstar Seminar Part 2
Тренировка ягодичных с Амандой Латоной:
Жим ногами
Выпады в тренажере смита
Отведение ноги в тренажере
Отведение на блоке
Разведение ног в тренажере
