Опубликовано вт, 07/02/2013 - 18:38 пользователем fitness
Аманда Латона предлагает такую тренировку:
Жим ногами
Выпады в тренажере смита
Отведение ноги в тренажере
Отведение на блоке
Разведение ног в тренажере
Атлеты:
Аманда Латона предлагает такую тренировку:
Жим ногами
Выпады в тренажере смита
Отведение ноги в тренажере
Отведение на блоке
Разведение ног в тренажере