Фитнес бикини Старт 2014. Дополнительный набор.

Опубликовано ср, 11/27/2013 - 23:52 пользователем fitness

Последнее время многие спрашивают о том, как присоединиться к нашему проекту.
Некоторые участницы по разным причинам утратили интерес, и у нас образовалось несколько свободных мест.

Если вы хотите участвовать:

1. Зарегистрируйтесь на сайте (имя пользователя, пожалуйста, русскими буквами)
2. Заполните профиль.
3. Разместите ссылку на сайт на своей страничке в соц.сетях.
4. Загрузите фото в спортивной одежде, где видно вашу форму на данный момент.
(особой эстетики не требуется, достаточно "самострел" в спортзале)
5. Напишите свою программу тренировок в блоге (подробно, с весами и повторениями).
6. Напишите в комментариях к этой записи о своем участии.

Набор продлится до 5 декабря.

Wellcome!

Комментарии

Опубликовано вс, 12/08/2013 - 23:23 пользователем Галия

осталось еще один день питания расписать))) завтра)) по заданию №8 вторая статья по подготовке очень полезная и позновательная, много для себя уяснила в плане кардио и питания..спасибо...

Опубликовано пн, 12/09/2013 - 07:20 пользователем Ленчик

Хотелось бы узнать, я выложила программу тренировок, как мне и сказали сделать, хотелось бы узнать Ваше решение))Спасибо

Опубликовано чт, 12/12/2013 - 00:24 пользователем Dima Gor

Добрый вечер!
Просматриваются, но последнее время, если какие-то явные ошибки не замечены, и если вопросов, нет комментарии не оставляю. Но раз вы спросили, сейчас почитаю еще раз ваш блог :)

Опубликовано пт, 12/13/2013 - 12:37 пользователем Ольга Даль

Задание 3,4, 5, 6 выполнила. Извините, что затянула по срокам.
Скажите, пожалуйста, есть ли еще пару дней, что бы сделать задания 7 и 8?

Страницы

Вход на сайт