О проекте Фитнес-бикини старт 2014

Аватар пользователя fitness

Здравствуйте!

Обращаем Ваше внимание, что проект Фитнес бикини Старт закрыт.

С осени 2017 года запускаем новый проект подготовки фитнес бикини

Подробности тут

Загрузила фото.

Не намного лучше стало видно))

Но в общем, на мой взгляд, можно сушиться на осень

Поняла.
А когда можно начинать?

Сейчас ждем окончания регистрации, и потом начинаем.

Пока можно почитать материалы предыдущих сезонов

Добрый день. Подскажите, а вы принимаете участниц с минимальным стажем занятий, но с огромным желанием?

Добрый день!

Можем принять с прицелом на весну, если помимо желания будет еще и дисциплина и последовательность )

Будет) Фото выложу вечерком. Спасибо.

А меня можно тоже на весну?))

На весну можно. Но и на осень тоже можно пробовать. Будет ценный опыт, и потом набор массы лучше пойдет.

Добрый день!
Принимаем в группу на весну 2016

По поводу фото - было бы очень хорошо сразу стараться фотографироваться в стандартных позах фитнес-бикини: фронтальная, сбоку и сзади.

Так будет намного проще отслеживать прогресс.

Фото загрузила. Согласна и на весну. Работы еще много.

Здравствуйте! Гожусь ли я со своими параметрами на осенний сезон? Ещё 2 месяца впереди. Можно многое успеть. Или готовиться к весне?

Здравствуйте! Думаю надо выходить на осень. Для дебюта хорошая форма

Очень давно хотела попробовать выступить,но всё не решалась,но в этот раз серьёзно настроена)надеюсь возьмёте в свои ряды:)

ОК, участвуйте!

По просьбам участниц сформируем отдельную группу для подготовки на весну 2016. Программа будет немного отличаться.

Кто хочет готовиться на весну, пишите в комментариях

А можно получить программу?))
И все таки лучше мне на осень или весну подготовиться?)))

Я же не знаю как вы тренировались до этого, ваши сильные и слабые места. Вот так сразу навскидку программу не даю. Тренировки мы детально обсуждаем в проекте, и потом вы сами сможете составлять себе программу в зависимости от текущих целей.

Вообще, если есть желание выступать, то лучше начинать раньше. Будет полезный опыт. Судя по фото, просушиться до осени вы успеваете.
А откладывать в ожидании сделать идеальную форму можно до бесконечности.

Меня зовут Юля, мне 27 лет и я наконец созерела для участия в подобном проекте. Очень хочется проверить свои силы и, конечно, победить.
Обещаю быть послушной ученицей и ответственно относится ко всем заданиям :)

Хорошая форма. Надо выступать осенью обязательно.
Сразу победить будет сложно, но достойный результат возможен.
Сколько лет тренируетесь?

Спасибо! Регулярно тренируюсь 2 года.
Изначально цель была просто набрать массу, т.к. весила я около 42 кг. А потом понеслось! Так за время тренировок мне удалось увеличить свой вес на 10 килограмм.
Сейчас стараюсь тренироваться каждый день, чтобы выложится на соревнованиях по максимуму и показать достойную форму.

Насколько я понимаю, проблем с похудением нет, а вот набор массы идет тяжело?

Набираю тяжело и быстро теряю в весе, если выпадаю из режима питания и тренировок. Например, за период обычной простуды (7-10 дней) может уйти до 2х кг :(

Зато сушка легко пойдет. Вернее ее почти не будет )

Здравствуйте! Всю жизнь увлекалась спортом, последние три года засиделась и почти не занималась. (Обстоятельства). Но без спорта не могу, это мое все. Недавно отучилась на фитнес тренера силовика, но практики не было. Поэтому очень хочу попасть на онлайн тренинг чтобы привести себя в форму и поучаствовать в весенних соревнованиях. Потому что на осень я подготовится не успею. Много работы над собой. И впоследствии это поможет мне стать хорошим тренером. Ведь сперва нужно попробовать самой. Могу я записаться на онлайн тренинг на весенние соревнования, а начать сейчас? Спасибо!

Здравствуйте! Да, можно готовиться на весну

Приветствую. Зарегистрировалась, загрузила фото. 38 лет, трое детей. Занимаюсь с января 2015, по 5-6 тренировок в неделю.
Можно ли получить доступ к программе подготовки? Благодарю.

Добрый вечер! ОК!

Скажите пожалуйста - мне на осень имеет смысл готовиться... или всё же на весну?
Метаболизм очень хороший. Набираю массу, удерживаю и сушусь очень быстро...

Страницы