Блоги

Команда fitness-bikini.com открывает набор на онлайн курс подготовки к соревнованиям фитнес бикини весной 2019

Участвовать могут все желающие, кто проживает в Украине, либо планирует приехать на соревнования в Украине.

В процессе прохождения курса вы узнаете:
- как тренируются спортсменки фитнес бикини
- как питаются спортсменки фитнес бикини на наборе массы и на сушке
- правила позирования фитнес бикини
- как вступить в федерацию и зарегистрироваться на турнир
- где взять купальник, обувь и грим для соревнований

Формат занятий - онлайн лекции, статьи, рассылки и общение на форуме и в группе.
Для участниц из Киева, Харькова, Одессы, Львова, Днепра, Кривого Рога будут периодические встречи и тренировочные сборы.

Стоимость:
Для 10 лучших участниц - занятия в группе бесплатное.
До 1 марта открыт дополнительный набор в бесплатную группу (осталось 3 места)
Для следующих записей - от 20 евро в месяц.
Персональное онлайн ведение обсуждается индивидуально.

Контакты для записи: +380681160544 (viber)

Список всех материалов курса

Фитнес бикини для начинающих: бесплатный семинар. Киев

Привет! Расскажи, пожалуйста, почему решила готовиться к соревнованиям фитнес бикини?
Что заинтересовало в этой номинации?

По жизни я безумно люблю сцену и спорт. Я посещала различные соревнования по бодибилдингу и фитнесу ещё с 2009 года и всегда восхищённо наблюдала за тем, что происходит на сцене.
В 2016 году, после рождения третьего ребенка, попав на аналогичные соревнования, я решила что пора переходить из разряда зрителя в участники.
Фитнес бикини ассоциируется у меня с женственностью, грацией и красотой.Мне нравится быть частью данного действа).

Каких результатов удалось добиться на данный момент?

Первым шагом к намеченной цели стало то, что я похудела на 12 кг с помощью питания за пол года. После этого напротив дома открылся невзрачный тренажерный зал, где я и познакомилась с Олесей, моим тренером. По истечении ещё полугода тренировок именно Олеся предложила мне участвовать в фитнес бикини, и я, не задумываясь, согласилась.
По итогам нашей совместной работы я похудела на 22кг и весной 2018 заняла 2 место на кубке Украины UFPF в номинации фитнес бикини в одной из категорий. А также 2 место на кубке Восточной Европы в абсолютной категории фитнес бикини, что не могло не радовать....
Это послужило невероятным стимулом двигаться дальше в этой сфере и достигать новых вершин.
Осенний соревновательный сезон не за горами и надеюсь улучшить форму прошлого сезона.

Что было самым сложным в подготовке?

Ваш старт в фитнес бикини: бесплатный семинар. Киев

Если вы впервые планируете выход на соревновательную сцену фитнес бикини, этот семинар для вас.
На семинаре будут рассмотрены темы:
- правила позирования
- отличия правил федераций
- обязательные позы
- переходы и дефиле
- как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки
- грим
- создание образа
- слив воды
- углеводная загрузка

Запись: +380681160544 (viber)

Уроки позирования фитнес бикини в Киеве

Чемпионат Украины по бодибилдингу и фитнесу IFA будет проходить 2-4 ноября в Киеве