подготовка
Фитнес-бикини старт: четвертый сезон
Команда fitness-bikini.com открывает отбор на четвертый сезон онлайн-проекта по подготовке к выступлениям в номинации фитнес-бикини.
Ознакомиться с результатами предыдущих сезонов можно здесь:
http://fitness-bikini.com/node/1583
http://vk.com/album-50084105_219375675
Основная цель проекта - подготовить участниц, которые выйдут на соревновательную сцену осенью 2015.
Для достижения этого результата от участниц требуется уверенный настрой, самоотдача на тренировках и дисциплина в питании.
Вы должны не просто хотеть слегка подсушиться, а реально быть готовыми тяжело тренироваться, сидеть на диете, и в октябре 2015 года нанести грим, надеть сценический купальник и выйти на сцену.
Ladystrong: результаты команды в весеннем сезоне 2015
1 место на Кубке Киевской области по фитнесу UFPF
Как подготовиться и участвовать в соревнованиях фитнес-бикини
Команда Ladystrong приглашает на тренинг 18 июля.
Достижения команды в 2014 можно посмотреть тут.
Результаты весеннего сезона.
Контакты для записи:
096-912-72-60 viber
https://vk.com/club55651890
gorovyh@gmail.com
Елизавета Мукминова - все о бикини
IFBB PRO Лиана Мороз
Лиана Мороз об особенностях подготовки ПРО спортсменок
Отбор в команду финес-бикини Lady Strong
Ранее мы анонсировали набор в нашу команду.
Предварительный этап отбора состоится 21 марта в 17-00.
Мы расскажем о проекте Lady Strong, о нашей команде, о том как мы тренируемся и готовимся к соревнованиям.
Вы сможете задать интересующие вас вопросы и лучше разобраться в том, как планировать подготовку.
Также мы расскажем о требованиях к участницам.
Тем, кто хочет принять участие, нужно:
1. Загрузить фото в альбом.
2. Подписаться на наш канал.
3. Написать о желании участвовать в нашей группе вконтакте или в фейсбуке.
#7 Сушка. Начало
Зимнее затишье заканчивается, уже известны даты турниров и самое время начинать сушку.
Первые материалы о планировании сушки:
Планирование подготовки к соревнованиям
Подготовка к соревнованиям в категории бикини и фитнес
Базовая диета для сушки, разработанная pro natural бодибилдером Лейном Нортоном
Позирование фитнес-бикини. Киев
Готовишься к своему первому конкурсу фитнес-бикини и хочешь попрактиковать позирование?
Думаешь как побороть страх сцены и очаровать аудиторию?
Мы занимаемся подготовкой фитнес бикини с 2012 года
Знаем правила и готовим во всех федерациях: UFPF, UBPF, IFBB, IFA
Фитнес бикини: тренировки позирования
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »