Как тренируется Андреа Бразье (Andreia Brazier)

Как тренируется Андреа Бразье (Andreia Brazier)

Арнольд Классик бикини. Ольгя Вязметинова

Украинскую команду на Арнольд Классик 2013 в категории бикини будет представлять Ольга Вязметинова, чемпионка Украины 2012

Ольга Вязметинова

Российская команда на Арнольд Классик 2013, фитнес бикини

Российская команда на Арнольд Классик 2013 (любители)

арнольд классик 2013

Тренировка фитнес бикини (6) Яна Кащеева

Тренировка спины от чемпионки Санкт-Петербурга 2012 в категории фитнес бикини Яны Кащеевой

Кубок Украины по бодибилдингу, фитнесу и атлетизму федерации WBPF

Кубок Украины бодибилдингу, фитнесу и атлетизму федерации WBPF состоится 11 мая 2013 года.

http://www.ubpf.org/

Результаты и фото чемпионата Украины 2012 WBPF.

Интервью Натальи Мело

20 вопросов победительнице Олимпии в категории фитнес бикини Натальи Мело от читателей Hardbody.com во время твиттер чата.

Наталья Мело

- Почему ты решила переехать из Бразилии в США?

- Н.М. Я чувствовала, что здесь есть вещи и мечты, за которыми мне нужно идти. Здесь прекрасное место.

Ксения Шевелева, интервью

Интервью призера Чемпионата России 2012 в номинации бикини Ксении Шевелевой для портала Железый мир.

фитнес бикини

IFBB Bikini Pro Анна Вирмайоки - программа тренировок (2)

Начало интервью

фитнес бикини

Какая у тебя программа тренировок?

Понедельник: Ноги

5*15 Разгибания ног (суперсет 1)
5*2 Жим ногами (суперсет 1)
5*15 Переменные прыжковые выпады
4*15 Приседания с узкой постановкой ног (суперсет 2)
4*10 шагающие выпады (суперсет 2)

Страницы

Вход на сайт

Подписка на Фитнес бикини RSS