Как тренируются фитнес бикини (5)

Алена Надеждина рассказывает о своем дебюте в фитнес бикини, важности базовых упражнений (в частности становой тяги) и показывает парочку интересных необычных упражнений.

Арнольд Классик 2013

Онлайн Трансляция Арнольд Классик 2013 (28 февраля - 3 марта) будет доступна на bodybuilding.com

Арнольд Классик

Тренировки фитнес бикини (4)

Тренировка Светланы Ерегиной. Интересные упражнения: жим с эспандерами и сплит-наклоны.

Кубок Яшанькина 2013

29 апреля 2013 Всероссийский турнир по бодибилдингу и фитнес- бикини "Кубок Яшанькина"
Абрау Дюрсо
Краснодарский край

Кубок Яшанькина

Календарь соревнований ФБФР на 2013 год

Фитнес бикини: как тренироваться? (3)

Пример full-body тренировки от Ирины Венской и ее тренера Дмитрия Яшанькина.

ТОП-10 спортсменок фитнес-бикини 2012 (Украина)

Страницы

Вход на сайт

Подписка на Фитнес бикини RSS