семинары

Подробнее:
http://mfmag.ru/news/item/579-zakrytyj-seminar-ot-dvukh-chempionok

Чтобы уверенно чувствовать себя на сцене и не растеряться перед софитами и сотнями зрителей, позирование должно быть отработано до автоматизма.
На тренировках мы:
- изучим обязательные позы фитнес бикини
- научимся, как скрывать недостатки фигуры и подчеркивать достоинства
- отрепетируем дефиле и индивидуальную презентацию

А также обсудим все вопросы о купальниках, гриме, обуви и аксессуарах.

Приглашаем всех 17 августа на очередной мастер-класс fitness-bikini.com.

В программе:

1. Прогресс в бодибилдинге

Советы по тренировкам и питанию от Сергея Драгана (четырехкратного чемпиона Украины по бодибилдингу,
чемпиона Украины по пауэрлифтингу).
Набор массы, сушка, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, бодифитнесу и пауэрлифтингу.

2. Фитнес-бикини: с чего начать.

Мастер-класс для девушек, которые хотят начать подготовку к конкурсу фитнес-бикини

18 мая приглашаю Вас на тренинг по подготовке к летнему сезону, который будет состоять из двух частей:

1. Для тех, кто хочет похудеть и улучшить свою форму к летнему сезону, используя методики спортсменок фитнес-бикини.
2. Для девушек, которые хотят начать готовиться к соревнованиям, но не знают с чего начать.

Основные темы:
- построение программы тренировок
- питание на сушке
- спортивное питание
- жиросжигатели
- планирование подготовки фитнес-бикини
- создание образа: купальник, обувь, грим
- правила позирования

27 апреля (воскресенье) центральный фитнес-клуб сети Национальной федерации бодибилдинга и фитнеса Украины InterFit на Олимпийской для ВСЕХ открывает свои двери!
Приходите, знакомьтесь с нашим уютным клубом, получайте удовольствие от занятий фитнесом и профессиональные рекомендации от лучших тренеров!

12:00-17:00 – бесплатные консультации ведущих фитнес-тренеров (лучшие специалисты, спортсмены, чемпионы поделятся своими знаниями и секретами на темы: фитнес, бодибилдинг, диетология и спортивное питание):

Оксана Оробец

С радостью сообщаем, что 18 мая в Киеве fitness-bikini.com организовывает первый фитнес-бикини форум.

Мы пригласим лучших спортсменок номинации бикини, которые поделятся со слушателями тонкостями и секретами фитнеса, а также ответят на вопросы о тренировках и питании.

Для кого будет интересно это мероприятие:

- для тех, кто хочет готовиться к выступлениям в номинации фитнес-бикини, но не знает с чего начать.

Подготовке к летнему сезону посвящается! 23 марта пройдут бесплатные консультации ведущих специалистов фитнес-клуба Национальной федерации бодибилдинга и фитнеса InterFit. А также для всех посетителей в этот день бесплатные групповые занятия и посещение тренажёрного зала.

23 марта в воскресенье в фитнес-клубе федерации InterFit для всех желающих встретить лето «во всеоружии» пройдут бесплатные консультации ведущих специалистов Национальной федерации бодибилдинга и фитнеса, чемпионов, тренеров высшей квалификации:

22 марта LionFightBaza 14:00 "Секреты идеального тела"
Приглашаем девушек принять участие в семинаре!
Питание, тренировки, позирование в фитнес-бикини! Как выглядеть шикарно на сцене и в жизни!
Ольга Путрова Мисс Олимпия в категории фитнес-бикини среди любителей.
8(499)2599152 Бойцовский клуб Lion FIGHT BAZA м.Беговая 2-й Хорошевский проезд д 7