Блог пользователя Dima Gor

Семинар: фитнес бикини для начинающих. Киев 16 сентября

Уроки позирования фитнес бикини в Киеве

Подготовка по правилам федераций: UFPF, IFA, UBPF, IFBB, NABBA, WABBA

Положение и форма подачи заявки

Привет, расскажи, пожалуйста, почему решила готовиться к соревнованиям фитнес бикини?

Я осень люблю красивое тело, для меня важно работать над развитием и изучением своего тела. Более 12 лет отдала спортивно бальным танцам, так же с 17 лет танцевала но больших сценах многих театров в более 10 странах мира . К 25 годам достигла пика танцевальной карьеры и благодаря своему дорогому мужчине решила кардинально поменять профессию . Два года назад начала заниматься фитнесом . Нашла потрясающего тренера Daria Diossi, она подготовила к первым соревнованиям

Кубок Восточной Европы по бодибилдингу, фитнес бикини и менс физик WFPF

Чемпионат Украины по бодибилдингу, фитнес бикини и менс физик UFPF 2017

На семинарах и в наших онлайн программах мы спрашиваем по каким тренировочным программам занимаются девушки до прихода к нам.

Обычно сталкиваемся с двумя основными недоработками тренировочных программ:
1. Недостаточно интенсивные тренировки.

Это происходит, когда девушки занимаются, например, дома, или на групповых тренировках. Либо занимаются в зале по слишком легким программам, с малым весом или вообще без веса, на все тело без сплита и т.д.

2. Программы построенные для мужчин.