Блог пользователя Dima Gor

Кубок Евразии по бодибилдингу, фитнес бикини и менс физик WFPF 2019

Опубликовано сб, 07/06/2019 - 23:57 пользователем Dima Gor

Кубок Евразии по бодибилдингу, фитнес бикини и менс физик WFPF 2019
будет проходить 26-27 октября в Киеве

Положение и порядок подачи заявок

Кубок Евразии по бодибилдингу, фитнес бикини и менс физик

Ваши тренировки на данный момент

Опубликовано сб, 07/06/2019 - 23:16 пользователем Dima Gor

В комментариях опишите ваши тренировки на данный момент, чтобы мы могли скорректировать или предложить новую программу

Чемпионат Украины по бодибилдингу, фитнес бикини и менс физик UFPF 2019

Опубликовано чт, 06/20/2019 - 16:01 пользователем Dima Gor

Чемпионат Украины по бодибилдингу, фитнес бикини и менс физик UFPF 2019
будет проходить 19-20 октября в Киеве.

Регистрация

Чемпионат Украины по бодибилдингу и фитнесу 2019

Слив воды и углеводная загрузка перед соревнованиями

Опубликовано пн, 04/29/2019 - 13:06 пользователем Dima Gor

Финальная неделя перед соревнованиями.

На финальной неделе перед турниром обычно делают слив воды.
Методик существует много. Кто-то использует дистиллированную воду, кто-то диуретики.
Я не рекомендую это использовать.

Предлагаю вам современную, безопасную и эффективную схему.
Я ее услышал на записи семинара Александра Вишневского.

Сперва нужно определить ваше нормальное потребление воды.
(Включая чай, кофе и т.д.)
От него идет дальнейший расчет.

Страницы

Вход на сайт

Подписка на RSS - Блог пользователя Dima Gor